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　　前面我們介紹了自制減肥茶秘方和自制減肥茶配方大家可能已經按照這些制作方法練習過了，也喝到了自己制作的減肥茶，今天中國知識網要為各位愛美人士介紹一款最有效的自制減肥茶方法，自己親手制作減肥茶輕松減肥不求人不吃藥，省錢省事喲!

　　自制減肥茶，天天來一杯自制減肥茶，每月減上5斤的最有效的自制減肥茶，快點來看看給大眾細心收羅的自制減肥茶，快來試試吧!不要再買昂貴的市面減肥茶了，也不用天天挨餓來減肥了，趕快舉動吧，只要立即開端才干樂成!

　　白天：玫瑰花一小搓，黑棗5顆，山楂5顆，荷葉粉二小撮，檸檬兩三片，決明子5克。

　　晚上：酸奶400ML，晚上單獨喝飲用，并非放進茶里。

　　制造辦法：

　　1、把粉玫瑰、黑棗、山楂、荷葉、決明子放到一斤冷水中，放到爐子上燒開，開后持續燒15分鐘左右即可。

　　2、然后把檸檬片放出來，一分鐘后熄火。

　　以上所用質料是一天的用量，想煮幾天的量，只需求質料加倍就可以了，放到冰箱里，冷飲也很好喝，只喝水即可，里面的質料不必吃，早西餐可平般食用，但晚餐最好不要吃太飽，我在減肥時段晚上只喝400ML酸奶，保持上去減肥成效非常好。

　　這個自制減肥茶的長處：由于這個自制減肥茶里的質料不是藥物，所以用量也不必太精準，大抵就可以了，等瘦的差未幾了，就可以減小喝茶的次數，一周喝上一兩次就可以了，我用了兩個月的工夫從112斤減到了96斤，呵呵非常稱心，由于我太貪吃，減的速度有點慢，假如你的保持的比較好，該當會減的更多哦，姐妹們還不趕緊舉動，去試試吧!

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