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　　現在都流行身材要瘦一些了,減肥也成了大家最熱門的話題了.

　　晚上不吃飯能不能減肥?

　　我們就這個問題來好好的說下吧,不代表我的觀點,我是在網上給大家找到了一些建議.

　　希望有用.

　　可以是低熱量的,盡量清淡,或是容易消化的的,為什么呢?

　　其實原因很簡單的,就是因為下面的這個了:

　　要是可以堅持那肯定可以瘦,但是有時饑餓克制不住,結果再去找東西吃,那么睡前吃自然會更容易胖!而且長期,對身體不好.要健康減肥的.

　　但是,有一部分朋友卻不這么認為的:

　　可以減肥,但對身體不好,多少也要吃一點少脂肪的.大家要科學的方法來減肥才是最重要的了.

　　晚上不吃飯能不能減肥?

　　上面的已經說的很詳細了,不多說了,大家一起來看下吧

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