歡迎來到 常識詞典網 ， 一個專業的常識知識學習網站！
[ Ctrl + D 鍵 ]收藏本站
我國海岸線綿長。海帶的產量非常的豐厚。目前我國人工種植海帶面積也是比較大的。海帶中含有豐厚碘。是人身體不可短少的物質之一。那么海帶可以減肥嗎？海帶的確是有美容、瘦身等成效.但是效果不是比較理想。
海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯。但食用前，應搶先洗凈之后，再浸泡，然后將浸泡的水和海帶一同下鍋做湯食用。
海帶的一些作用：
一 肉體缺乏、缺碘人群、氣血缺乏及肝硬化腹水和神經健康者尤宜食用；
二 適合缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏松、養分不良性貧血以及頭發稀疏者可多食；
三 脾胃虛冷的人的人慎食，脾胃虛冷者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食；
溫馨提示; 海帶的減肥效果不是很好。另外孕婦與乳母不可過量食用海帶。
快搜
