學習跆拳道，需要提前準備這些東西
分類: 運動安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-29
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無論是學習什么興趣或者特長，首先要確保自己有足夠的興趣，喜歡才有動力繼續下去，假如確定好要學習跆拳道，就要提前準備一些需要用到的東西了，那么大家知道學習跆拳道，都需要用到哪些東西嗎？ 1.腰帶，跆拳道腰帶的顏色象征著該運動員的水平。若從高至低排序，最高級的是黑帶，用作分段，其余顏色皆用作分級。2.拳套，拳套的外形像防摔手套，用途并非讓選手像拳擊賽中打臉，而是為了保護手部。當選手在比賽時張開雙手，而被擊中手部，容易招致受傷，甚至骨折。戴上拳套能使運動員握拳，對手腳之防護有一定的幫助。3.跆拳道道服，跆拳道道服是一件在進行跆拳道訓練或比賽時所以需要穿的制服。道服由上衣服和褲子組成。基本以白色為主，但也有黑色教練道服，藍色、紅等原色表演道服。與普通運動服裝相對而言，道服有吸汗、透氣、易干的特點。4.踢靶，踢靶是供練習跆拳道的學徒訓練腳法或其力度及拳法的用具。防御靶的用途主要是用來保護手部，在訓練時可以佩戴它。速度靶是一個供練習者訓練腳法的靶，靶里面是從一個鐵片外面包覆著著或是使用硬的海綿，用意是增加不同的強度來鍛煉腳背的強度與抗撞擊的能力。速度靶本身的打擊點就是前端圓形的部位，配合不同的方式能夠訓練各種不同的技術。5.護具，護具是跆拳道運動員在比賽的時候用來保護自己的工具。護具包括了頭盔、護手脛、護腳脛、護腳背、護胸（亦稱為護甲）、護檔（男生用，于臺灣并不常見）、護陰（女生用）及護手。當中護手及護腳背較不常用。今天陌陌小編給大家分享的便是，關于練習跆拳道需要準備的一些用品和護具，一般需要準備跆拳道服飾、腰帶、拳套、護具以及踢靶等物品，而且在學習的時候，最好是報一個專業的跆拳道班來學習，更多資訊請關注陌陌。
