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　　在飲食上可以控制青春痘嗎?吃什么可以消滅青春痘?

　　有什么好的建議嗎?我直接從網(wǎng)上找到了一些,一起來看下吧,下面的就是了.

　　我們都知道的,青春痘也被稱為痤瘡,在飲食上是可以得到控制和預(yù)防的了.

　　主要的方法有:

　　海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克.將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程.

　　主要的功效是什么呢?活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡.

　　所以,建議大家可以直接按照上面的做法試一下了,除了這些外,還有一些方法的了.

　　第二種飲食配方:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量.具體的做法是這樣的:先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用.用法:每日1~2次.

　　和上面的第一種的功能是差不多的了,具有清熱解毒,防治粉刺功效.

　　這些都是來自于生活中的小常識(shí)了,只是大家平時(shí)沒有太注意罷了.

　　吃什么可以消滅青春痘?直接按照我找到的方法堅(jiān)持下去,相信一定會(huì)有所效果的了.只要大家能堅(jiān)持,俗話說,堅(jiān)持就是勝利,也就是這個(gè)道理的了.

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