艾灸身體有哪些好處？方法有哪些？
艾灸有安神助眠、幫助緩解壓力、祛風(fēng)散寒等作用，下面給大家介紹一些正確的艾灸方法，想要了解有關(guān)艾灸方面知識(shí)的朋友可以跟著小編一起來(lái)看看。 艾灸應(yīng)用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效比較好。有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛、保養(yǎng)脾胃、改善消化不良等癥狀、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力等功效,也正是這些功效讓很多習(xí)慣于中醫(yī)保健的很多人選擇。艾條的可燃性非常好,點(diǎn)燃后找準(zhǔn)艾灸穴位,利用艾條火力的較好的穿透性,從而調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到保健治病的目底。而且艾灸的操作也比較簡(jiǎn)單,適合在家中使用。艾灸有哪些方法 1、直接灸 是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無(wú)瘢痕灸。2、間接灸 是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。用鮮大蒜頭,切成厚公分的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應(yīng)灸俞腧或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點(diǎn)燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。用純凈的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。由此可見，使用艾灸的方法有許多種，長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸還能達(dá)到意想不到的效果，這里提醒大家在艾灸之后要注意保暖，不要過于勞累，平時(shí)以清淡食物為主，多參加一些室外活動(dòng)，保持愉悅的心情。
