艾灸的注意事項(xiàng)有哪些？
艾灸是一種通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)養(yǎng)人的身體，以達(dá)到保健養(yǎng)生的效果，也是如今人們非常信賴的一種保健方式，但任何事物都不是隨意嘗試胡亂操作的，有一些艾灸的相關(guān)事項(xiàng)必須要引起注意。 1、在艾灸的時(shí)候，或艾灸的整個(gè)療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。2、艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。3、艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水。4、很多懷孕的孕爸爸和孕媽媽們會(huì)選擇用艾灸來(lái)保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同房了，可是這種辦法也是因人而異的，有些人身體素質(zhì)比較好，或只需求施灸一兩次就可以了，但有些人是需求長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持施灸的。灸后保養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過(guò)慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素凈最適宜。5、艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的，太過(guò)于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會(huì)大打折扣。并且吃的過(guò)飽或不吃都不適合艾灸，尤其是一些患有腸胃疾病的患者，這些問(wèn)題更加應(yīng)該避免。通過(guò)以上的文章，相信大家對(duì)艾灸的注意事項(xiàng)有了一定的了解，在此建議大家到正規(guī)的場(chǎng)所去做艾灸，不要相信一些傳銷、廣告等，以免對(duì)自身的身體造成不良的后果。
