分類: 保健 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 08-07

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維生素e的作用

維生素E是人體必需的維生素之一，天然維生素E效果更為顯著，廣泛應用于我們日常生活中。那么天然維生素E的作用有哪些呢？一下從醫藥，食品，化妝品等方面詳細解析天然維生素E作用。

一、在食品方面。

天然維生素E的作用為用作脂肪和含油食品的抗氧化劑，保持加工食品穩定持久的新鮮風味。 天然維生素E更適用于生產各種功能保健強化食品，特別是用作嬰幼兒食品的抗氧化劑、營養強化劑等。除了食品方面外，天然維生素E還應用于飼料方面。

二、在醫藥方面。

天然維生素E作用為細胞內抗氧化劑及營養強化劑，能夠抵制有毒的脂類過氧化物的生成，使不飽和脂肪酸穩定。 它對動脈硬化、冠心病、習慣性流產、婦女不育癥、內分泌機能衰退、肝病等許多方面，均有良好的醫用價值。康麥斯維生素E軟膠囊可用于內服，補充人體維生素E需求，起到一定的免疫調節的作用。

三、在美容方面。

天然維生素E的作用為易被皮膚吸收，能促進皮膚的新陳代謝和防止色素沉淀，改善皮膚彈性，具有美容、護膚、防衰老的特殊功能，添加量由各種產品的特點做相應的調整。 維生素E不僅可用于內服，還可用于外用，這一方面，康力士將維生素E同多種物質結合，形成了維生素E鮫鯊烯護膚精華液膠囊、維生素E蘆薈+杏仁護膚精華液膠以及維生素E蜂王乳護膚精華液膠囊等產品，細心呵護愛美女性的肌膚。

四、天然維生素E對于改善卵細胞質量更是作用顯著。而且其具有類黃體酮的功能，具有很好的保胎功效。準媽媽在孕期要補充多種維生素，維生素E也不可少。

維生素e的副作用

當長期大量的服用維生素e時，它可以產生許多副作用，這是應當注意避免的。維生素E大致可引起以下一些副作用：

一般的副作用：可有頭痛、頭暈、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔發炎、食欲下降、惡心、腹痛等； 過敏反應：偶爾可發生蕁麻疹、接觸性皮炎； 促進血栓形成：患者伴有代謝性疾病、心血管疾病、內分泌疾病以及服用雌激素藥物時，維生素E可能會促進血栓形成，從而發生肺拴塞、血栓性靜脈炎等； 可使男性乳房增大,女患者可發生月經血增多或閉經，對生殖功能也可以有不良影響； 可以降低白細胞對細菌的殺傷能力，因而可能使患者容易發生感染，或者使感染不易被控制； 可引起肌萎縮、肌無力； 可引起低血糖； 能增高血液中的膽固醇和甘油三脂，促進動脈血管硬化，升高血壓，有的還能加重心絞痛。 總之，維生素E的副作用是比較多見的，但一般只有在大量、長期服用的時候才會發生。因此，只要注意服藥量不要太大，服藥的時間不要太長，就可以避免許多副作用的發生。

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