野外游泳安全守則是什么
如果想要去野外游泳，必須要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，不僅對(duì)游泳有很高的熟悉度，還要充分了解野外游泳的安全知識(shí)。如果沒(méi)有做好某個(gè)方面，后期很有可能會(huì)帶來(lái)反效果，甚至引發(fā)生命危險(xiǎn)。下面跟小編一起來(lái)看看，野外游泳安全守著是什么？ 了解自身健康狀況 1、心臟病、高血壓、傳染病、癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳;2、疲倦、生病、飽食、空腹、情緒不好及酗酒后不宜游泳;3、正確評(píng)估自我能力，游泳時(shí)不能逞強(qiáng)好勝，應(yīng)該量力而為。泳技差者不能到深水處或離岸太遠(yuǎn)。選擇安全場(chǎng)所 1、不可在有“禁止游泳”、“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)志區(qū)域內(nèi)游泳;2、不可在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)、碼頭旁及水草生長(zhǎng)區(qū)域游泳;3、游泳時(shí)遇大雷雨或地震時(shí)應(yīng)立即上岸;4、了解水溫、海浪、風(fēng)力、潮流等情況;5、不明地形或水淺處均不宜跳水、不可貿(mào)然潛入深水;養(yǎng)成良好的習(xí)慣 1、熱身運(yùn)動(dòng)入水前應(yīng)先做伸展熱身操;2、游泳中呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣,做到有節(jié)奏,不易多說(shuō)話,以防嗆水;3、養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷;4、結(jié)伴游泳以便互相照顧;5、從事水上活動(dòng)，除游泳外，均應(yīng)穿著救生衣;6、不可拿呼救的動(dòng)作開玩笑;7、離水后應(yīng)立即擦干身體、保持體溫;8、游泳前應(yīng)仔細(xì)勘察水域，并用浮標(biāo)劃分深淺水及安全區(qū)域。如果想要去野外游泳，一定要注意上面這些守則才行的。其實(shí)野外游泳存在著很多的危險(xiǎn)性，想要去野外游泳必須要注意很多方面的問(wèn)題，同時(shí)也不要一個(gè)人去，以免發(fā)生危險(xiǎn)無(wú)人知道。
