打羽毛球需要掌握哪些技巧？
分類: 運動安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-05
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雖然羽毛球看著是很簡單的一項運動，但真正操作起來就會知道還是有一定難度的，尤其是對各個方面不是很了解的情況，就無法讓羽毛球發揮出更為理想的效果，甚至還會讓自己受傷。下面就跟小編一起來看看，打羽毛球需要掌握哪些技巧？ 1、羽毛球怎么拿都可以。發球的首要條件是在于精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下?；蛞晕逯篙p握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。2、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發揮手腕的力量。3、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。5、擊球時必須掌握力道，等能控制球后，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。由后方二角打長球至對面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。6、單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩，多引對手失誤。8、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。9、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。10、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放松才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。大家在拍打羽毛球的過程中，還是要掌握很多的基本技巧才行。尤其是對于初學者來說，更加要特別注意。尤其是反手端線方面可以說是很薄弱的區域，因此不要被對方掌握弱點，最終造成自己頻頻失利。
