瀘沽蝦的營養價值是什么？好處還是挺多的
分類: 食品安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-29
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瀘沽蝦擁有很高的辨認度，特色之處明顯。肉質很鮮嫩，吃起來很有嚼勁，也能說是一種味道非常不錯的食材。就是有一副很大的腸子，清洗起來會有一定的困難度，下面一起來了解下，瀘沽蝦的營養價值是什么？ 100克可食用蝦的熱量為93千卡。富含蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質，是人體補充營養的好食材。螻蛄蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質和魚一樣松軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益，而且螻蛄蝦中含有豐富的鎂，經常食用可以補充鎂的不足。螻蛄蝦俗稱鹿港蝦猴，是遼寧大連、中國臺灣鹿港地區的海鮮名產。最大體長7厘米，普通5-6厘米。從外形來看，螻蛄蝦介于蝦和蟹之間，但更像蝦。甲殼軟薄，頭胸甲稍側扁，一定程度鈣化，具短的三角型額角，下緣具2-5刺，頭胸甲側脊前部不具刺或最多只有1-2個小顆粒，腹部長大，對稱，直伸，稍鈣化，末端形成尾扇。不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣松軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等），海蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質占16～20％左右。今天小編對瀘沽蝦進行了簡單的介紹，如果還想了解瀘沽蝦相關方面的內容，還請繼續關注我們的網站，希望今天的內容能對您能有所幫助。
