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文章目錄

一、坐月子洗澡注意事項有哪些二、坐月子洗澡的好處是什么三、坐月子怎樣洗澡好

坐月子洗澡注意事項有哪些

1、坐月子洗澡注意事項一:淋浴時不要空腹

產后六周后淋浴,淋浴時不要空腹,洗澡水溫宜保持在35~37度左右。冬天浴室溫度也不宜過高,這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣,導致缺氧,使本來就較虛弱的產婦站立不穩。洗后盡快將身體上的水擦去,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。

2、坐月子洗澡注意事項二:不適宜盆浴

最好淋浴(可在家人幫助下),不適宜盆浴,以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。產后1~6周擦浴,用配制好的姜水作為擦澡水,用毛巾沾濕、扭干,輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天氣比較涼爽時,則在中午擦洗一次就好。

3、坐月子洗澡注意事項三:浴室溫度

產后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天,浴室溫度保持常溫即可,天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃~37℃左右,夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

4、坐月子洗澡注意事項四:洗澡時間

順產的新媽媽一般在產后2-5天就可以洗澡了,但是也需要根據自己的體質和氣溫進行適當的調適,如果身體恢復的比較好,可以下地走路、不出現頭暈虛脫等情況,就可以洗澡了。對于剖腹產的媽媽來說,傷口是不可以沾水的,以免引起傷口的感染,所以一般在產后10天左右都不能淋浴洗澡,如果惡露沒有干凈,也不能采取盆浴的方式洗澡,最好的方法就是用濕毛巾擦身。需要注意的是,新媽媽外陰需要每天沖洗1-2次。

坐月子洗澡的好處是什么

產后及時清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助產婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液循環,加快愈合;使皮膚清潔干凈,避免皮膚和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食欲,使氣色好轉。因此,月子里及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口,只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

與不洗澡的產婦相比,產后洗澡者皮膚清潔,會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴張,血流加快,促進了局部血液循環;如有傷口,可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效,可以解除分娩過程中的疲勞,洗澡后產婦普遍感到精神舒暢。淋浴后,84%的產婦氣色好轉,睡眠加深,排便正常,較快恢復體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用,可以提高乳汁質量。此外,產后及時洗澡的產婦,其嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)發生率較低。

坐月子怎樣洗澡好

1、桃皮柳枝方

材料:桃樹白皮150克,柳枝250克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗凈身上塵垢,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長瘡癤者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦干即可,切忌用水清洗。

功效:香身避穢,通利血脈,防風寒。

2、黃芪防風方

材料:黃芪100克,防風50克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗凈身上塵垢,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長瘡癤者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦干即可,切忌用水清洗。

功效:實毛竅,固腠理,防風寒,止汗。產后汗多最宜。

3、竹葉桃白皮方

材料:竹葉250克,桃樹白皮150克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗凈身上塵垢,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長瘡癤者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦干即可,切忌用水清洗。

功效:香身除穢,通利血脈。治熱癤瘡毒,皮膚不健康者宜用。

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