老人韌帶拉傷怎么辦
分類: 運動安全
常識詞典
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人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、血液黏滯性增加,伸展度降低,關節(jié)的活動幅度減小,神經系統(tǒng)對肌肉的指揮能力下降,鍛煉前準備活動不充分,易導致關節(jié)韌帶拉傷、肌肉拉傷等，下面來看看老人韌帶拉傷怎么辦吧？假如是腳扭傷，要盡早的采納冷敷，可以用冷水沖洗，最好可以有冰塊敷在患處。受傷24小時前，千萬不要用熱敷，同時不要用手去按摩患處，以免造成2次的傷害。韌帶拉傷之后，腳應該停止運動，平放進行冷敷，不要用手去推拿，推動，如果疼痛非常緊張 ，而且不敢動的話要盡早的去醫(yī)院進行治療。如果癥狀較輕可以采納冷敷體例緩解。老人受傷了怎么消腫止痛。24小時之前采納冷敷體例，在24小時之后，腫脹衰退，可以采取熱敷的處理，同時可以搽一些藥物，悄悄的撫摸患處，睡覺的時候可以把腳盡量放到高處。韌帶拉傷后要及時使用藥物緩解治療，正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風濕、強筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋靈敏 的成效。此藥中含有大批的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強、易揮發(fā)的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會很快浸透到深層組織中，迅速起到止痛的結果。一般來說，人們若出現(xiàn)了關節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2～3次就可無效地緩解癥狀。以上是小編介紹老人韌帶拉傷怎么辦的內容，本網運動安全知識庫中還有很多關于跑步運動方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注，才能更好的保證家人的安全。
