蹦床比賽規則是什么？
分類: 運動安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 11-24
閱讀 :408
目前在這么多的運動項目之中，蹦床運動占據著很重要的位置，尤其是經過了多年時間的努力，如今我們國家的蹦床項目發展速度還是挺快的。經常都能看到蹦床的比賽，可是很多朋友都不知道，蹦床比賽規則是什么，下面跟小編一起來看看吧。 奧運會蹦床設網上男、女個人兩枚金牌。個人比賽中運動員要完成3套動作，每套由10個動作組成。一套蹦床動作的特點主要表現在動作的高飄，動作之間富有節奏的連接和變換，包含雙腳起跳、背彈、腹彈、坐彈動作，全套動作中間沒有停頓和中間跳。一套蹦床動作應由各種向前、向后的空翻轉體或非轉體的空翻動作組成。運動員全套動作應表現出優美的身體姿勢、正確的動作技術、理想的高度和良好的身體控制能力。比賽時，不允許運動員佩戴珠寶首飾及手表。女子運動員在比賽中必須穿白襪子。違反者將被取消該輪比賽資格。每位參賽者可以有1名教練員上場保護；任何情況下，在網的四周不得超過4名保護者。裁判長發出信號后，運動員必須在1分鐘內開始做第一個動作，否則要扣分。運動員做動作時，除分腿跳動作外，其它動作都要求兩腳和雙腿并攏，腳尖繃直。根據動作要求，身體姿態可采用團身、屈體或直體。一套動作中不能有重復動作，否則，重復的動作不計算難度。預賽第一套動作中出現重復的動作，每重復一次，扣1.0分。裁判員只對在網上完成的動作進行評分。比賽中出現中斷情況，中斷后的動作不予評分。整套動作結束時，運動員雙腳必須有控制地落在網上，并保持上體正直的姿勢結束，否則按規則扣分。裁判員以0.1分為單位進行評分。裁判長負責決定最后得分的有效性。比賽中，由于動作姿勢欠佳，每個動作扣0.1～0.5分；單手或雙手觸網，扣0.4分；雙膝或雙手和雙膝觸網、坐網、趴或后躺觸網，扣0.6分；觸及彈簧、護墊、蹦床框架或安全臺部位，扣0.6分；落或摔倒在彈簧、墊子、蹦床框架或安全臺、保護墊上，扣0.8分；落或摔倒彈出蹦床，扣1.0分；比賽中保護人員或教練員與運動員講話或給予暗示，每次扣0.3分；在一套動作中，每出現一次中間(直體)跳，扣1.0分；附加動作扣1.0分；超過規定時間扣0.1～0.3分。在蹦床比賽的過程中，規則是很重要的部分。如果沒有按照規則去操作，很容易就會被裁判判定是違規，最終導致給自身造成不必要的麻煩。不過蹦床運動還是挺不錯的，對身體健康也會很有好處。
