跳繩都有哪些種類？不同的跳繩有什么區別？
分類: 運動安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-05
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跳繩確實是一種非常有意思的運動。而且他對身體的好處是非常多，所以閑著沒事，跳繩對于健康的影響是很不錯的，那在我們跳繩的時候應該選擇什么樣的跳繩呢？什么樣的跳繩更適合我們呢？ 不同跳繩的介紹 1：棉繩（僅僅是一根繩子） 特點：一根單純的棉繩，由于其價格便宜，并且打在身上不疼，常見于小學生的體育課堂。缺點：正因為它是一根單純的棉繩，沒有“軸承”的轉動，所以非常容易打結，稍微跳的快一點，就容易打結，從而導致跳繩中斷。并且我們跳繩講究感受繩子甩動的慣性，所以這種繩子不容易跳。適用人群：其實從學習跳繩的角度來講，我不認為它適合任何人，但是對于一些剛剛起步學習跳繩的孩子來說，可以用，因為剛起步本身很難跳的多，并且打在身上不疼，可以使用。2：計數跳繩： 特點：這種跳繩的顯著功能不言而喻，它具有計數的功能，在體育考試或者想知道每分鐘跳多少次的情況下，可以選擇。注：此類計數跳繩種類繁多，繩子的材質和手把的材質都有所不同，并且繩子的輕重也不同。所以在購買的時候可根據不同的特性進行購買。適用人群：對于中小學生為了方便計數，可以使用此類跳繩，但這種跳繩種類繁多，可以選擇好一點的。3：小手把的pvc跳繩 特點：此類跳繩常見于競速跳繩或者是拳擊跳繩。因為其重量適當，繩子甩動慣性比較好。其價格也比較適中，通常在18～50之間，由于細分材質不同，價格也不同。適用人群：可以說，這類跳繩適用大多數人群，對于中小學生想更好的提高跳繩能力可以選擇重量在80～100克的。成年人，具有一定跳繩能力，想跳的更快更好，可以選擇這類跳繩。不同跳繩都有哪些明顯的不同 1：繩子材質的不同 通常有棉繩，pvc（塑料）材質的繩（并且這種材質也有很多劃分），竹節繩（竹節繩不是說竹子材質，而是弄成一節一節的像竹節一樣），鋼絲繩。2：手把的不同 繩子的手把有的是小手把，有的是粗的加海綿的手把，有的是計數手把，有的干脆沒有手把（一根單純的繩子）。3：繩子重量不同 我們通常有輕繩和重繩之分，一般的跳繩重量在80～120克左右。小于80克就太輕了，大約200克，甚至大于400克的可以稱為重繩。不同的跳繩都有不同的優缺點，所以大家可以根據自己的需求選擇合適的跳繩，不要選擇不適合自己的跳繩，那樣可能會在跳繩的過程中對自己產生一些傷害，那就得不償失了，要牢記上面的選擇方式哦。
