筋膜槍有哪些危害，這幾點要注意
分類: 運動安全
常識詞典
編輯 : 常識
發(fā)布 : 03-29
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現(xiàn)如今筋膜槍是日常生活中很常見的一種運動工具，對肌肉放松會有很好的效果。雖然大家都知道筋膜槍有很多的好處，但是在使用期間還是很不放心，想要了解筋膜槍有哪些副作用，下面跟小編一起來了解下吧。 1、使用不當(dāng)?shù)奈：?筋膜槍正確使用確實可放松肌肉，但其使用也是有禁忌的，有些部位不能用，用了反而會引起問題。比如筋膜槍用在關(guān)節(jié)部位，就容易造成關(guān)節(jié)損傷;用在脖頸、胸腹腔、腋窩之類的肌肉壁較薄、比較敏感、內(nèi)臟集中的部位也容易受到傷害。另外，筋膜槍不屬于醫(yī)療器械，它可放松肌肉，但不能治病，更不能瘦身減肥，若使用不當(dāng)，不但不能緩解疼痛，還可能刺激血管，導(dǎo)致肌肉痙攣。2、劣質(zhì)筋膜槍的危害 目前市面的筋膜槍有很多的品牌，價格也從幾十到上千不等，很是懸殊，若是為了貪便宜買到了劣質(zhì)的筋膜槍，這樣的筋膜槍基本用的都是有刷電機，甚至有的用劣質(zhì)電機，缺乏保護機制，使用不僅沒效果，反而容易對人體產(chǎn)生危害。3、使用有潛在風(fēng)險 筋膜槍使用存在一定的風(fēng)險，比如頻率振動大，會將血栓栓子或者斑塊振動掉，通過血液流動堵到器官，導(dǎo)致栓塞。所以筋膜槍不適宜患有血栓性疾病、出血性疾病等基礎(chǔ)疾病的人群使用。以上就是有關(guān)筋膜槍這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對筋膜槍有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)筋膜槍這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注。
