跳水需要了解哪些常識？快點來看看吧
分類: 運動安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-25
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跳水可以起到養生的作用，適合很多人都學習。同時通過跳水的方式，不僅可以讓四肢的協調性變得更好，也能增強自身的抵抗力，避免受到更多疾病的入侵，那么跳水需要了解清楚哪些常識呢？ 1、跳水的世界性管理組織：FINA（國際泳聯）。2、運動員入水可以用腳或頭先入水，頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直并攏。雙臂伸過頭并與身體成直線，雙手并攏。3、在完成動作的過程中運動員可采用幾種姿勢來完成：直體，任意姿勢，屈體或抱膝。4、規定動作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體，屈體或抱膝。5、重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標賽和歐洲跳水錦標賽。6、裁判人員一般由7名裁判人員的（專門）小組成，一名總裁判和兩名秘書（記錄員）。 總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。7、參加決賽的，運動員跳的動作:跳板項目：男子跳11個動作（5個規定動作，6個自選動作），女子跳10個動作。跳臺項目：男子跳10個動作，女子跳8個動作。8、跳水的6組正式動作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向內跳水，轉身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高臺跳水這6組動作都要進行）以上就是有關跳水這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經對跳水有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關跳水這方面的常識，不妨繼續關注。
