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一到下午就沒有精神了,夏天都是這樣的,給大家說一道美味的佳肴吧,紅燒雞肉的做法就是了.
其實雞肉的好處多多,雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用.
按自己喜歡的口味去做.如:香菇燉雞湯.香菇紅燒雞.白斬雞.清燉雞湯,辣子雞.
第一步,將仔雞宰條去內臟洗凈,切成適當小塊,放入調料腌漬30分鐘入味.
第二步,將色拉油、蔥末、姜末放入耐熱皿中,用強波火力爆香2分鐘,倒入腌好的雞塊,繼續用強波火力烹調4分鐘即可.
不難的吧.
紅燒雞肉的做法就是上面的這些了,一起來學習一下吧.
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