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　　早餐營養標題?

　　做海報要用的 今天就要 最好要醒目一點還要簡單明瞭!

　　大標題可下 : 營養要趁"早" ,(早字要醒目,最好字大一點,然后用紅色標寫),接下來的小標題妳可穿插賣的東西(字或圖案),或五榖雜糧所含的營養等..

　　早餐很重要,一定要吃!

　　古有名訓「一日之計在于晨」，所以擁有充沛的戰斗力，也就是最近那支俗斃了的廣告中所講的「千百力」，是粉重要的一件事

　　呦。總之，正確、適合的早餐可以維持上午工作所需，讓你精力十足、擁有「千百力」啦!通常早餐的飲食，比較不用擔心會造成脂肪的囤積，因為經過一天的熱量

　　消耗，早餐早就為國捐軀、鞠躬盡瘁了，是不大可能還堆積在體內，所以您可以放心吃早餐啰。

　　美國著名營養學先驅安德爾.戴

　　維絲，曾對理想的美式早餐，做出以下的建議：較好的早餐是一杯鮮奶，加柳橙汁、燻肉、土司、果醬及加醣與奶精的咖啡。此豐盛的早餐建議，涵蓋了醣類、蛋白

　　質與脂肪的攝取。人體是否能維持充沛的活力，取決于早餐所攝取的蛋白質是否足夠，是否還搭配蛋白質與脂肪。妥善的選擇飲食，可以維持充沛的活力，清醒的做

　　每一件事。

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