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沙煲飯要怎么吃才不上火？大家有沒有注意到上面的這個問題了。

有什么詳細的資料了。

我們直接從網上找到了一些相關的資料了，希望大家可以直接看一下了，全在上面了。

每個人都有自己的看法了。我的建議是這樣的了。

沙煲飯本身是不上火的，容易上人上火的是沙煲飯里面的配料，要注意配料的選擇。對于喜歡吃辣的則可以選擇以下方式降火。

等水差不多都要收入米中，呈現蜂窩的時候，用筷子攪拌一下（以免糊底），然后放入臘味/姜絲、再打一個蛋進去。

除了上面這些資料了，大家可以直接看一下了。

這個問題的答案我也不多說了。

沙煲飯要怎么吃才不上火？已經全在上面了。

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