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美白全身皮膚的方法

很多愛美人士都只注重臉部的美白效果，卻忘掉了身上也要同步美白。否則會出現臉跟全身其他部位顏色不協調，那樣比全身都黑還難看。臉部美白可以用護膚品和洗面奶來達到美白效果，而要讓全身都起到美白功效就有點難了，市面上也沒有那么好的產品賣。況且就算有那樣用起來也不是一般人群能夠消費得起的。想想如果讓你每天兩次在全身擦滿全身護膚品那樣一個月下來需要多大的財力來購買這些護膚產品啊。況且就算有那個購買能力也沒有那個時間來使用啊！下面我們就介紹一下。

　　美白全身皮膚的最有效方法，那就是食用以下食品：

　　一、服用復合維生素片

　　有了這個就便當很多啦,他是集種種維生素和礦精神混合在一同,一天一片,也不費事,簡復雜單,各方面的養分就補充全了,像娜娜就是不是特別喜愛吃菜,吃了這個,還能促進腸胃爬動,促進排便便哦,身體里沒有了毒素,皮膚天然白白嘍

　　二、食用鹽洗臉

　　保持天天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質,最次要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會顯得臉很臟,對差錯?呵呵,相信我,保持一段工夫,你必定能看到成效的.

　　三、多食豆制品

　　像吃豆腐,喝豆漿,都可以的,豆制品被稱為天然的動物激素,普通中年婦女多吃豆制品,還可以調理體內的雌激素,提早絕經期.哈哈,扯遠啦,回來持續說我,像我不是很喜愛吃豆腐,我丈夫就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我如今天天盼著丈夫做豆腐吃,皮膚也就干巴巴,白嫩嫩啦.

　　四、喝檸檬水

　　天天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的成效哦,味道很好噢,假如怕酸的話,可以加些冰糖哦.

　　五、葡萄籽

　　葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦,娜娜如今保持天天吃一粒,嘿嘿,臉上卻是見光滑

　　六、淘米水洗臉

　　哈哈,天天用大米水洗臉,這個,每個別都有這個便當條件吧?除非,你家沒米...留意哦,只要第一遍和第2遍的淘米水才最好用哦,都是把淘米水收羅到這種瓶子里,你可以找一個大一點的瓶子,我這個是為了演示用,你要是非要用第三遍第4遍...汗,你也太浪費了吧。

　　七、喝牛奶

　　牛奶可是個好東西,里面含有豐富的礦精神,保持天天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,并且拿牛奶保持做面膜,也是不錯的挑選,我普通都是牛奶+珍珠粉+VE和諧做成面膜,即低價,成效又好,想要疾速美白的姐妹們可是試試看.

　　八、常吃西紅柿

　　這里的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜如今即即是不吃番茄,也會補充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,養分價值最高,娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦.

　　九、常吃銀耳

　　銀耳,被稱為窮人的燕窩,用銀耳做面膜,煮糖水都可以,很美味還可以美白。銀耳糖水:銀耳5朵,用水泡發+紅棗+百合 煮至因此變軟變爛為止,出鍋后加點冰糖就可以吃了

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