分類: 美容 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 04-03

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　　秋天來了，嘴唇干燥，如何緩解?除了唇膏，有沒有什么快速奏效的方法呀?或是吃點(diǎn)什么可以改善的?

　　秋高氣爽，干燥多風(fēng)，很多人都會(huì)覺得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會(huì)不自覺地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。其實(shí)，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。

　　緩解嘴唇干燥的辦法：

　　多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　用蜂蜜抹在嘴唇上，就不會(huì)象往常那么干疼難受了，天天早、中(午飯后)、晚(睡覺前)繼續(xù)抹三次，幾天后裂痕就可閉合了，可接著抹一天，此法可使干裂痊愈。

　　防止嘴唇干燥快速奏效的方法：

香油：每晚睡覺前用棉棒涂抹嘴唇就可以了。橄欖油+南瓜：將南瓜蒸熟(呵呵，不用放糖的啊～!)然后滴適量的橄欖油，涂抹在唇部，5-7分鐘(不能等它干了在去處，那樣適得其反)。黃瓜+蜂蜜：黃瓜可以直接粘蜂蜜涂抹，有條件的可以把黃瓜制成醬配以蜂蜜涂抹。檸檬+蜂蜜：鮮檸檬泡水與蜂蜜攪勻涂抹，很簡單吧，效果很好啲。

補(bǔ)充

• 有的嘴唇開裂，發(fā)紅流血，這也許是營養(yǎng)缺乏，天氣干燥的結(jié)果，最好經(jīng)常地涂無色護(hù)唇膏、護(hù)唇油。
• 天天早上及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時(shí)，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的有肉部分輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速到達(dá)嘴唇皮下。按摩幾下后再用紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。
• 可以考慮多吃VC多的水果或蔬菜，譬如木瓜、青椒、橙、檸檬、胡蘿卜等。
• 補(bǔ)充一定的VE，比如魚啊，小麥啊，也可以采用營養(yǎng)品類補(bǔ)充。

  注意

  • 唇部感覺干燥時(shí)，不要用舌頭去舔，因?yàn)橥僖寒?dāng)中含酵素，會(huì)讓唇部變得更干燥，甚至?xí)痖_裂。
  • 少吃刺激性和酸性的食物，還有太燙的食物。
  • 盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。
  • 不要用手或鉗去撕，這樣輕易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛和流血。
  • 改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣做會(huì)將唇本身的水分蒸發(fā)掉。

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