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懷孕

坐月子不能吃鹽

分類: 懷孕 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 09-29

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  坐月子的產婦食譜不能吃鹽,不能洗澡,不能洗頭,不能外出,否則會落下月子病.。

  好像東北風俗是月子里不吃鹽,我真是不理解,呵呵,我是南方人,我們那里沒那種說法。

  另一個可以避免"月子病"的關鍵點就是補鈣!孕期和哺乳期缺鈣不僅會影響到寶寶,也是眾多"月子病"(腰疼,關節疼,腳后跟疼等)和更年期后骨質疏松的罪魁禍首。所以,哺乳的媽媽每日攝入鈣量應該不低于1500毫克。產后,高蛋白質飲食還會增加腎臟對鈣的排出量,因此,更要注意鈣的補充。。

  老人們有著很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜里一點鹽也不放的說法是錯誤的,且產婦不僅要吃鹽,還要比臨產前吃得更多些。從醫學上講,坐月子學名叫產褥期,是機體和生殖器官的復原期,一般需要6―8周。這是女性一生中非常特殊的階段,因為新媽媽不僅需要生理上的恢復,還要分泌乳汁來喂養嬰兒,因?..。

  在月子里吃的菜和湯里不能放鹽,不然會沒奶的,這是一個民間傳統的說法。

  看了一些月子餐的介紹,好像生完第一周盡量少喝水,月子里也不能吃鹽和調味品。

  昨天電視里面正好介紹月子中心,好貴啊,一個月要2-3萬啊,說到給產后媽媽吃的月子餐,為什么不能加鹽不能加味精啊?請教大家味精的主要成分是谷氨酸鈉,事實上就是氨基酸。

  我很清楚的看到她寫的,在月子應該適當的補充一點鹽份的。

  坐月子真的不能吃鹽嗎?少放點有點滋味可以吧?回復:能吃的,少放點就行了。

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