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　　在過去幾個周的妊娠，氣短就會逐漸消退，當寶寶下降到骨盆下降為出生做準備。

　　睡眠困難

　　，因為你的規模日益擴大，氣短，您可能會發現，睡在這三個月是比較困難的的。嘗試睡在你身邊，或用枕頭來支撐自己到一個舒適的位置 。

　　泄漏的尿液

　　增加對膀胱的壓力可能會導致輕微尿漏，當你咳嗽或笑，但是這不應該是嬰兒出生后的問題。

　　皮膚變化

　　靜脈曲張在腿上的靜脈為不斷增長的子宮施加壓力出現在以后的妊娠。向您的醫生，如果你是關心他們，并采取以下步驟來嘗試改善血液循環;

　　坐著時不要交叉雙腿

　　如果可能的話，保持鍛煉，促進血液循環(前檢查在懷孕期間開始新的運動始終與您的專家)

　　盡量不要長時間站立

　　在可能的情況下，提升你的腿

　　皮膚瘙癢

　　你的腹部，尤其是可以成為發癢，皮膚伸展和收緊 。保持你的皮膚滋潤，并盡量不要從頭開始 。

　　許多婦女在懷孕期間妊娠紋妊娠紋是不可避免的。他們一般會出現你的胸部，腹部和大腿上的條紋，不幸的是，小，可他們做。不要擔心太多，但是，他們應該慢慢淡出 ?？煽芍徽f成是有利于減少減少妊娠紋，還可以緩解發癢 。

　　準備

　　在這三個月的勞動，你應該開始對勞動力的準備 。準備好你的勞動工具包和醫院袋。這是正常感覺的誕生感到不安(尤其是如果它是你的第一個) 。

　　如果你對任何擔心，然后一定要檢查您的醫生或?？漆t生，以紓緩您的關注。

　　為寶寶準備您的家庭

　　，許多婦女在其懷孕初期購買嬰兒用品迷信，但是，現在是時候了，以確保您已經準備好為你家寶寶的到來 。您將需要進行梳理寶寶的幼兒園，并購買一些必要的設備，在家中通過的第一周，你的新寶寶 。

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