女人臉色發黃，做這些讓你擁有好氣色！
分類: 女性安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-24
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女人一旦臉色發黃，不僅看上去特別蒼老，而且還毫無光澤，整個人都沒有精氣神，這說明身體可能出現了一些問題，因此只有解決這些問題，才可以緩解。那么，女人臉色發黃是怎么回事呢？ 哪些原因會引起臉色發黃？ 1.長期熬夜 長期熬夜自然而然就無法享受充足的睡眠，那么這種情況之下肝膽就無法達到充足的休息，而這種情況的直接反應就是皮膚粗糙、發黃，甚至會有黑斑出現。2.貧血、氣血不足 有很多人臉色發黃，可能致使稍微有點發黃，這種情況經常出現在貧血以及氣血不足的人身上，這類人的胃腸道消化吸收能力一般是比較微弱的，因此伴隨著營養不良的現象。3.營養不良 愛美是人的天性，而當今社會美跟苗條的身材是分不開的，因此越來越多人加入了減肥的行列當中，每天只吃水果蔬菜卻很少吃主食以及肉類，長期以往就會導致營養不良發生，這類人群臉色看起來很不好，發黃而且無光澤。4.脾虛 臉色發黃多數情況下是由于氣血運行不暢導致的，如果一個人看起來是黃胖黃胖的，那么多數情況下是因為脾虛導致的。水分在體內停留，如果一個人不經臉色發黃，甚至尿液也發黃，那么就需要考慮是黃疸，而這種情況又分為陽黃跟陰黃，如果看起來顏色比較顯眼發亮，那么則是陽黃，是因為濕熱導致的；如果看起來顏色比較晦暗，那么則屬于陰黃，一般是因為寒濕導致的。5.肝膽疾病 如果突然性出現臉色變黃的情況，一般是因為肝膽功能不正常導致的，有些疾病，比如急性黃疸型肝炎、肝硬化以及急性膽囊炎會使得這種情況出現，這是對患者的一種提醒。6.食物原因 如果是在一段時間之內臉色變黃，而且明顯跟飲食呈現出一種規律性，那么很有可能是因為食物導致的，比如胡蘿卜、南瓜以及芒果，這些當中含有大量胡蘿卜素，會導致胡蘿卜素血癥出現，而這種疾病就是皮膚發黃。臉色發黃該怎么辦？ 1.吃山楂 每天喝一杯山楂茶可以幫助降低身體內血清膽固醇，還可以利尿降血壓，可以增加血管擴張讓面色紅潤，可以幫助調理氣血。2.享受午間美容覺 每天午睡一會兒對健康作用很大，可以讓身體跟大腦進行休息，讓氣色更好。3.泡澡 泡個熱水澡可以促進身體血液循環，可以幫助身體放松。4.按摩行間穴 這是肝經上的一個學位，在足背側邊，是在拇指而第二指之間，按摩這個穴位可以刺激肝經，打通肝經，適合肝火比較旺盛的人群。所以說，女性臉色發黃肯定也以上原因有關，很多女性處于亞健康狀態，身體已經超負荷工作，因此必須要勞逸結合，才能緩解不適癥狀，從而讓臉色好轉起來。
