5種飲食方式緩解女人腎虛
分類: 女性安全
常識詞典
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發布 : 11-24
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女人腎虛，能夠很明顯的看出來，比如會出現精神疲憊，反應慢，皮膚黃，頭發枯萎等問題。而腎虛的原因有很多種，大多都是日常生活習慣不好所致，所以可以通過日常的調理來緩解腎虛的問題，以下就為您介紹，通過飲食方式來緩解腎虛。芹菜蛋羹 將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。 豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 蜂蜜果丁 取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。 胡蘿卜羹 取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。 葡萄人參補酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。以上的這5種方式很簡單，只要每天花費10分鐘就可以了，希望能夠幫到你。以上是小編為大家整理的關于“5種飲食方式緩解女人腎虛”的相關內容，希望對大家有幫助！
