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老人安全

視力障礙檢查方式有哪些?這些方式很常見

分類: 老人安全 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 03-26

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當出現視力障礙的情況后,肯定是需要及時治療的。只有積極參與治療工作,才能讓視力慢慢恢復起來,從而避免后期對自身帶來更為嚴重的影響。下面跟小編一起來看下,視力障礙治療方法有哪些? 中醫認為,眼與全身臟腑和經絡的聯系密切,古代醫學家根據臨床實踐,總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法,現介紹幾種眼保健法。折指法。每天堅持早晚各做1遍小指向內折彎,再向后搬的屈伸運動。每遍進行30~50次并在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、臥皆可做,堅持經常做,不僅能養腦明目,對有白內障和其它眼病者也有一定療效。吐氣法。腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸氣,侍氣吸到最大限度時,用右手捏住鼻孔,緊閉雙眼,再用口慢慢地吐氣。運目法。兩腳分開與肩寬,挺胸站立,頭梢仰。瞪大雙眼,盡量使眼球不停轉動(頭不動),先從右向左轉10次,從左向右轉10次。然后停,放松肌肉,再重復上述運動,如此3遍。此法于早晨在花園內進行最好,能起到醒腦明目之功效。熨目法。黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后一手掌熨貼雙眼,反復三次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周。低頭法。身體取下蹲姿式,用雙手分別攀住兩腳五趾,并稍微用力地往上扳,用力時盡量朝下低頭,這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部,從而起到營養耳目之作用。今天小編對視力障礙進行了簡單的介紹,如果還想了解視力障礙相關方面的內容,還請繼續關注我們的網站,希望今天的內容能對您能有所幫助。

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