吃東西、刷牙時，牙齒經常出血，不知道是怎么回事，應該怎么辦?
由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。一般引起出血的原因有下面這些：
- 刷牙方法不正確。采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
- 牙刷刷毛太硬。換用軟毛或中毛的牙刷，同時注意三個月換一次牙刷。
- 缺乏維生素。缺維生素C時，多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C；缺維生素B2，多吃點胡蘿卜、西紅柿等。
- 懷孕的原因。懷孕后，孕婦體內的孕激素增多，使牙齦毛細血管擴張，彎曲。彈性減弱，血液淤滯等原因而引起牙齦出血。防治的方法是注意均衡營養，補充維生素和鈣質。吃飯后用牙簽和牙刷徹底清潔牙齒。必要時去看牙科醫生，但不要接受發射線照射和麻醉。
- 口腔不潔的原因。由于口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。
- 需要治療的牙齒引起。由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。
- 經期前后。女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
- 不明原因。遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。
補充- 全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔內無明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身癥狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食欲減退、進行性的全身機能衰竭等。
- 每次飯后最好三分鐘內洗口，可以減少牙齒出血的情況發生。
提示- 選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
- 一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
- 如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。
- 對那些去除局部刺激因素和消炎等治療后，仍有牙齦出血不止者，切莫大意，應及早去血液病等內科就診，做進一步的檢查，明確病因，及時治療，以免誤診誤治。
