中暑不出汗怎么辦
分類: 應急自救
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-15
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中暑是在暑熱季節、高溫和高濕環境下，由于體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和(或)心血管功能障礙為主要表現的急性疾病，下面來具體的看一下中暑不出汗怎么辦吧？1、可以多喝綠豆水，平時做好防暑工作.室內應通風.多飲水.飲食以清淡為好，多食富含蛋白質 和維生素B、 維生素C的食物。因這些水溶性維生素容易隨汗排出。每日補充足夠的水分，特別是出汗多時，要喝些鹽汽水。隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水 、風油精等，發現不適可及時使用。2、戶外運動到山野，一定要注意防范和急救。最好在出門的時候，戴上遮陽帽。隨身帶上防暑的藥物。避免在陽光下曝曬。萬一出現中暑的現象，應趕快急救，以免虛脫而斃。3、感覺不舒服的時候，別再繼續運動，不要讓自己累著。到找一個陰涼通風的地方，休息一會兒。4、可隨身帶上一瓶涼鹽水。休息的時候，喝幾口涼鹽水。或者那些含鹽的清涼飲料，也很不錯。5、中暑后頭疼，可脫掉衣服，讓自己靜躺著。用冷濕的毛巾敷在頭部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分鐘，頭疼就會減輕許多，甚至消失。6、可到衛生間，用冷水洗個澡。或是用30%的酒精擦浴，一直擦到皮膚發紅為止。洗完澡后，就會感到舒服許多。通過小編的介紹，中暑不出汗怎么辦大家都清楚了，如果大家還想了解更多關于疾病急救的知識，那就繼續瀏覽本網應急自救欄目里的內容，才能更好的保證家人安全的生活。
