多撓頭可以預防中風嗎
分類: 應急自救
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 11-24
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中風是被稱為腦卒中的心腦血管疾病，因為發病突然且急救時間短，如今成為了危害健康的頭號殺手，那么多撓頭可以預防中風嗎？下面就跟著小編一起來看一下吧！ 冬季天氣寒冷，又是老人中風的高發期，有專家之處，冬季不妨多撓頭，防止中風的危害。頭部的皮膚雖然薄，但血管及毛發既多且粗，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。寒冷可使血管收縮、血壓升高，甚至造成小動脈持續痙攣，中風發病率明顯增高。那么，老年朋友如何在冬季給頭部保暖呢?經常用手指撓頭是最好的辦法。黑龍江中醫藥大學博士生導師蘇云明教授介紹，平時經常以手指抓頭、撓頭，可以促進頭部血液循環，有效疏通腦部氣血，還有利于防止頭發脫落和變白。具體辦法是：兩手十指屈成耙子狀，從前額發際往后梳神庭(位于頭部前發際正中直上約0.5寸處)、百會等穴位，經枕骨向下，十指并攏按至頸椎，分手繞頸項兩側到喉結處廉泉(喉結上方，舌骨上緣凹陷處)及人迎穴(喉結兩側旁開1.5寸，頸動脈搏動處)收，掌心順摩耳頸共50下。另外，用手指抓頭皮、按摩穴位也有同樣的效果，此法比撓頭力度稍輕。五指伸開在頭皮上輕輕按摩，先前后，再左右，最后轉圈按摩，5-10分鐘即可。以上就是對多撓頭可以預防中風嗎的介紹，如果你對突發腦中風該如何進行急救等有關疾病急救方面的知識還有疑問，請繼續關注腦中風急救安全常識欄目。
