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青光眼術(shù)后飲食
在這樣一個世界中我們得到的信息似乎是快速和變化更快,有些食品現(xiàn)在我們被告知吃和不能吃,可能會出乎您的意料。
例如,胡蘿卜,總是認為是很好的保護視力。 但是,根據(jù)史蒂芬灣普拉特,醫(yī)學博士 ,高級工作人員眼科醫(yī)生在斯克利普斯紀念醫(yī)院和助理臨床眼科教授在美國加州大學圣地亞哥-胡蘿卜可能對你有好處,但他們不發(fā)揮大的作用的設(shè)想作為曾經(jīng)想過。 事實證明,胡蘿卜高, β -胡蘿卜素,也是一種抗氧化劑,但是它通常不是發(fā)現(xiàn)的眼睛。 因此,胡蘿卜的能力,以保護視力可能實際上是有限的。
菠菜,另一方面,含有大量的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)是養(yǎng)分,這些發(fā)現(xiàn)大量在你的眼睛,事實上,在更高的數(shù)額超過所有其他人。 據(jù)認為,這兩個重要的營養(yǎng)物質(zhì)可保護你的眼睛對一些不良影響,可造成的氧氣。 這就是為什么他們被稱為抗氧化劑。 事實上,許多醫(yī)生也開始講述他們的患者多吃菠菜等綠葉蔬菜和/或采取補充含有豐富的抗氧化劑,以幫助各種問題,包括白內(nèi)障和青光眼。
還有其他營養(yǎng)物質(zhì)被認為很好的保護視力,因為它們的抗氧化能力,其中包括維生素C ,維生素E , A和鋅。 (見以下列表中的食物高,這些營養(yǎng)素。 )
了解青光眼術(shù)后飲食營養(yǎng)補充品
食品已經(jīng)變得更加完善,許多重要的營養(yǎng)物質(zhì)已處理了,許多美國人已經(jīng)開始補充其正常飲食。 這種做法已共同更長在其他國家。 例如,歐洲人一直定期補充其飲食多年來與中國一直在使用草藥數(shù)千年之久。 現(xiàn)在,在美國,補充業(yè)務已經(jīng)發(fā)展成為一個價值數(shù)十億美元的行業(yè)在過去十年。
補充的維生素,礦物質(zhì),或草藥,您可以購買,并采取作為一種增加營養(yǎng)您已經(jīng)從您的日常飲食。 他們通常是在片劑或膠囊的形式,但有些是粉末,您可以組合成一個飲料。 美國傳統(tǒng)學院詞典定義中的“補充”是“一些補充完成的事,彌補不足,或延長或加強整個。 ”因此,增加使用補充劑似乎是由于我們終于相信是從我們的飲食失蹤。
大約有許多方式購買補充因為有補充自己。 您當?shù)氐谋=∈称飞痰陮⑦M行廣泛的選擇。 和許多雜貨店,以及您的角落藥店,很可能有一個保健食品節(jié)在草藥和補品可以購買。
青光眼術(shù)后飲食潛在的問題和太多的好處
就在我們以為我們有一個健康的飲食習慣,我們了解,有可能過分它。 有危險的考慮太多的某一維生素或補充。 例如,過多的維生素A會導致你有頭痛,視力問題,惡心,嘔吐,皮膚干燥,剝落,甚至放大你的肝臟或脾臟。 太多的維生素C可能會導致惡心,腹瀉,減少硒和銅的吸收和增加腎結(jié)石的形成。 考慮太多的維生素C ,甚至可能導致您有假陽性反應,糖尿病測試。 一些研究表明,維生素E (在補充形式)實際上可以提高您的膽固醇。 太多鋅您的飲食可能會造成不平衡和礦產(chǎn)太多鉻可導致缺鐵性貧血。
雖然維生素和補品可能對你有好處,你應該對待他們以同樣的健康尊重你的任何藥物治療,您都可以考慮。 經(jīng)常檢查與您的醫(yī)生,并確保您采取適當?shù)臄?shù)額。
青光眼術(shù)后如何安全與健康的飲食
許多醫(yī)生強烈認為,補充是最好的,他們的病人,告知病人他們。 另一些人則認為可以得到您所需要的一切,只需吃健康的飲食。 一些醫(yī)生擔心,因為沒有政府的控制權(quán)補充產(chǎn)業(yè),就沒有辦法,以確保最新的標簽是什么讓你真的在瓶子里。 所有這一切都需要思考的時候看你的整體健康。
最安全的賭注是,總是吃一個健康,平衡飲食和向您的醫(yī)生詢問什么是最適合您。
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