臍橙的吃法有哪些？這些吃法都值得嘗試
分類: 食品安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-26
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由于臍橙的營養價值很豐富，從而受到了很多人的喜愛。雖然臍橙是很常見的水果，但只要對臍橙稍微了解之后就會知道，它的吃法還是挺多的，都能去嘗試下，下面就跟小編共同來了解一下吧。 臍橙的橙皮所含有的果膠可以促使食物快速通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外以減少膽固醇的吸收。果膠可以促進腸道蠕動，有利于清腸通便排除體內有害物質。另外，橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。1、橙籽粉：將風干的臍橙橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦但盡量將油分炒干，將炒好的橙籽打成粉末用開水沖服，每次3～5克，飯后飲用，長期堅持能在一定程度上治療風濕。2、臍橙汁：運動后飲用臍橙汁，其豐富的果糖能迅速補充體力，高達85%的水分更能解渴提神，需要注意的是，橙汁榨好后應該立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。3、橙皮飲：將清洗干凈的新鮮臍橙橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病。4、橙瓣沙拉：橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合，還能補充膳食纖維從而有助于排便。特別適合吸煙者但胃炎和膽囊疾病患者慎吃臍橙。以上就是有關臍橙這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經對臍橙有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關臍橙這方面的常識，不妨繼續關注。
