閱讀 :718

　　孕婦能不能吃菠蘿,不曉得能不能吃?

　　孕婦婦能吃菠蘿嗎?菠蘿香味惱人，味甜鮮美。但菠蘿中含有一種叫卵白酶的精神，對人的皮膚、血管等有必定的反作用。過敏體質(zhì)的人食之會惹起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃后15分鐘至1小時左右，呈現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還呈現(xiàn)過敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴峻者還會呈現(xiàn)呼吸艱難、休克等。

　　孕婦可以吃菠蘿，但倡議少吃，特別是初食者，尤要留意過敏的孕育發(fā)生。

　　菠蘿，又名鳳梨，是寒帶、亞寒帶出名的水果。它皮色桔黃或紅黃，肉色黃凈帶白，風(fēng)姿單獨。并且還含有多種脂類，香氣濃厚，糖的含量高，食味甘美，同時還含有多種維生素，以及卵白質(zhì)分化酵素、鈣、磷、鎂等元素。為此，它頗受人們的喜愛。

　　進入春季，大批的菠蘿上市，成為春季水果一族中一道亮麗的風(fēng)景線。那就讓我們走進菠蘿，理解菠蘿吧!

　　·菠蘿中含有豐富的“菠蘿朊酶”，它可以有效的分化食品中的卵白質(zhì)，添加腸胃的爬動，從而促進人們腸胃的消化和接收，起到清算腸胃的作用。

　　·菠蘿中含有豐富的維生素B。維生素B都是水溶性維生素，它們協(xié)同作用，調(diào)理推陳出新，保持皮膚和肌肉的安康，促進細胞生長和決裂。因此，食菠蘿還有美容的成效。能有效地滋養(yǎng)肌膚，避免皮膚干裂，滋養(yǎng)頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消弭身體的慌張感和加強肌體的免疫力。

　　·菠蘿中含有一種可以促進血液循環(huán)的卵白酶，有降低血壓、濃縮血脂的作用。可以輔佐防止脂肪匯集。別的，菠蘿汁中所特有的菠蘿卵白酶常常被用來舒緩嗓子疼或咳嗽的癥狀，它具有降溫的作用，并能有效的降低支氣管炎的發(fā)病率。

　　·菠蘿還是一種幻想的減肥水果。在菠蘿中幾乎含有人體所需的多種維生素，16種天然礦精神，并起能有效的輔佐消化接收。這一切使它具有了減肥水果的必須條件。而菠蘿能減肥的機密則在于它豐富的果汁，能有效的酸解脂肪，避免脂肪的匯集。

　　溫暖提示：

　　因菠蘿中所含的“菠蘿朊酶”有致敏的可以，倡議在生食菠蘿時，先用鹽水泡一下，使部分無機酸溶在鹽水里，這樣做，不但鹽水可被壞“菠蘿朊酶”的致敏構(gòu)造，且可使菠蘿味道顯得更甜。別的，有菠蘿過敏史者應(yīng)禁吃菠蘿

　　吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，使其中的無機酸分化在鹽水里，減小中毒孕育發(fā)生的幾率。

下一篇:孕婦能吃海帶嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:如何合理搭配孕婦飲食 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】