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　　孕婦能吃海帶嗎?_當早孕時的妊娠反應逐漸減輕之后,孕婦的胃口就會好轉.有的孕婦一改往日的習慣,偏愛某一種食物,這些都是正常的.總的來說,應吃新鮮的、未加工過的食品,而不要吃腌制的、罐頭裝的及冰.懷孕之前請做好準備給未來寶寶的健康打基礎查清健康

　　孕婦甲狀腺功能活躍,對碘的需求量增加,應適當補充含碘食物.海帶富含碘.海帶的含碘量高達5-8,還富含鐵,是孕婦補碘及防治妊娠貧血的食療佳品.海帶還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及多種礦物質.孕婦只要保證每周吃1-2次海帶,就可滿足孕期碘之需要.但是,海帶中含砷量也高,達35-50毫克/公斤,這是由于海水污染造成的.砷與砷的化合物都有毒,毒性最大的是三價砷(例如-),五價砷毒性雖小,但是在人體內仍然能轉化為三價砷.世界衛生 孕中期孕婦能吃海帶嗎

　　據飲食專家估計:以海洋蔬菜為主導的新的飲食潮流正在來臨.海帶作為藥膳珍品,在中國各個朝代的醫書中都有所記載.《本最近的研究表明,因為海帶里含有一種U-巖藻多糖類物質,能誘導癌細胞自殺,因此海帶還有抗癌功效的

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