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如何能提高自我管理能力?

分類: 知識 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-05

閱讀 :182

如何能提高自我管理能力?很多人現在管不住自己,我就是一個例子,每天都手賤玩游戲耽誤正事?請問如何能管好自己?11 個答案

答案 1:

其實我和你差不多啦,容易耽誤正事,但是也還是有些辦法可以進行管理的。1.GTD的一些思想還是可行的,結合一些手段養成自己的管理習慣。我一般手機、網站會將要處理的事情都記上去,并經常去檢查和更新。2.小本是必要的,我有三個小本 a.各種帳號(非個人的,本子最小)由于系統比較多,電子的不保險,記本子上了 b.創意記錄(白紙無格),靈感一現的時候需要記錄,想畫就畫 c.日程(帶日歷,可以買到,每天一頁) 關鍵的事情,或者來不及錄到軟件的,先記下來,有空整理3.月度要回頭去總結這個月的有些事情,規劃下未來的事情4.時間選擇,早晨一般電話比較多,不安排長時間思考和動手的工作,下午安排這些,晚上有時候還要做我以前也是不怎么好好管,后來看了一些GTD的書,慢慢的在改變,我大體這么管的。希望對你有幫助,

答案 2:

最簡單的辦法找個小便簽本,放在電腦旁,每天盯著看。睡前盡量去反思一下一天的事情,如果感覺不合適,起來繼續做。長期積累一個好習慣。

答案 3:

1.總結出一套最適合自己的GTD方案,善用工具解放大腦讓其把精力放在更需要處理的問題上。2.時刻告誡自己拖延癥害死人,適當給自己一些壓力,讓壓力轉化為動力。3.閑暇多走出室外遠離電腦,散步,鍛煉。

答案 4:

分享一個實實在在的GTD軟件T-inkingRock是一款跨平臺的免費的GTD軟件(需要J-A)。它可以幫助收集和轉換你的想法(t-oug-ts),使之成為可完成的行動(action)、任務 (Project)或者存儲為信息(infor-tion)、將來可能做的事情(future possibilities)。它的收集和轉換方法完全按照Getting T-ings Done設計的,簡單易用,且非常強大。因為我們的想法沒有被收集整理,所以我們總是在不斷地思考自己需要什么或者現在要做什么。若總讓大腦停留在思考要什么,完成什么,和使用大腦記憶這些事件的層次,那么大腦就會沒有多余地時間去考慮一件事情該怎么完成了。只有考慮如何完成一件事情才最重要,否者你的想法都是沒意義的。T-inkingRock的收集非常簡單,只要把現在所有的存在于腦海中的想法全部都存到系統中。接著把所有的想法一個一個地 過濾一遍,計劃每個想法需要做什么,要怎么做,要取得什么樣的結果。工作的時候害怕家里事沒做完,寫-的時候卻想著接下來的電視節目,一個想法總是在翻來復去的想等等。這些都是效率降低的原因,所以趕快把這些堆積在你腦海中,堵塞你的靈感的想法全部從大腦里面清理了,拿出來整理好,這樣才可以安安心心地全力以赴地去突破每一個行動!t-inkingrock.au/download...

答案 5:

經過我多年來和自己的斗爭,以及學習了很多知識后。我發現所謂的強迫自己做自己不喜歡的事情是不可能的,自制力好的不會問這問題。自制力差的也不可能有自制力去貫徹那些方法。這世上有多少人沒有堅持自己的健身計劃?唯一的辦法就是讓自己喜歡上所做的事。或者干脆放棄現在不喜歡的。讓自己在做這件事的過程中得到快樂。具體要看你各人情況。如果是學生,我親身經歷可以作為一個例子。我以前很討厭語文,語文很差。后來碰到一個語文老師讓我見識到了中國古代文學的美。之后語文突飛猛進。說到你老是做著做著去玩游戲,在找方法之前不如仔細分析為什么會去玩游戲。是不是你覺得你做的是本來就不是很緊急?可以拖?你選擇玩游戲就說明玩游戲給你的效用最大而已。有些人為什么能一直看書學習?因為他們喜歡看書而已。我就能看某量子物理史看到凌晨3點。其實自制力也差。還有一種就是你覺得做這件事對你未來是有好處的,但你抵御不住玩游戲的誘惑。這說明你對短期看得比遠期重。別人央行的貨幣調控政策也在頭疼這事呢,這是全世界都尚未解決的問題。所以說,對于那些自制力差的人來說,要么想辦法喜歡上自己正在做的事(怎么喜歡上要具體問題具體分析),要不就借外力,這個外力是別人。想鍛煉就找個鍛煉狂朋友。學習就找書友也好父母老婆也好。總之原理就是讓自己在做這事的過程中就開心。

答案 6:

每次玩的時候都想想慘淡的下半生。

答案 7:

規劃好自己要走的路,列好每個階段的目標,把每天要做的事情列表,一件一件的去完成。

答案 8:

對每個任務都確定一個完成時間,不是- time,而是預計花多少時間完成,一方面可以提高你對任務工作量的判斷,另一方面可以不斷的提高你的工作效率。

答案 9:

一般管不住自己的人,都多多少少有點強迫癥。建議給自己規劃一個幾年后想要的未來,然后要達到這個美好前景必須做哪些事。然后再把這些事融入到平時的生活里,按照時間表進行,比如每天要進行半小時的-活動。你完成后再繼續你的游戲生涯!

答案 10:

其實對于你而言關鍵并不是差自我管理能力,而是自我控制的能力你知道自己應該怎么做,應該去做什么,但是知道如此但是很難去執行,這也是一種缺乏堅持能力的表現。我的建議是由于自我控制能力差,所以更多的需要通過外界環境的影響來督促。比如在宿舍就想玩游戲,那么就離開宿舍去教室上自習,我就是在宿舍從來都無心學習,所以要學習的時候就去教室,邁出那一步很難,但是邁出去之后會發現在教室學習也是一件很不錯的事情。只是舉個例子,希望是你可以對自己觀察,看看什么樣的外在環境或其他的對自己有效,然后執行祝你成功~

答案 11:

遠離電腦和網絡。需要時才用,用完馬上離開。回歸書桌或沙發。堅持讀書和寫作。這樣才能思考和進步。

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