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暴飲暴食就是指飲食沒有規律，也沒有定量。暴飲暴食的危害是極大的。有可能引起消化道上的消化不良從而引起其它各種疾病。那么暴飲暴食會引起肥胖嗎？暴飲暴食一般來說是會引起發胖的。建議要定時定量。

暴飲暴食對身體引起肥胖的原因：

一 暴飲暴食與體重增加
　　
暴飲暴食過后，體重可能會增加兩至三磅，這時的你不用太擔心，增加的體重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免會攝取過多的鈉，鈉會滯留水分。而吃入過多的碳水化合物，身體則會以糖原的形式存于肌肉中。一兩天后，當你運動，糖原便會燃燒，水會逐漸消化。
　　

第二 在飲食習慣不正常，而且會聽從胃的反應，即使你偶然暴飲暴食，身體上的損害并不會太嚴重。因為你在暴食后第二天，不會感到太肚餓，吃得便會相對地少。

大多數肥胖的人都不聽從胃的反應。體型較纖瘦的人通常在飽感以前，身體通常需二十分鐘產生飽感，便不再吃，肥胖的人卻體驗不到這個信號，會繼續吃，通常，他們往往以吃作為心理上的滿足。緊張階段體重增加的人，會以吃作為安慰，她們吃東西并不是止餓只是心理上的肚餓，因為食物對他們有鎮靜、安慰的作用。

溫馨提示：在飲食上一定要定時定量，千萬不要暴飲暴食。因為暴飲暴食不但能讓體重很快增加，而這還會導致其它疾病的發生。

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