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綠茶就是一種通過(guò)直接殺青而不經(jīng)過(guò)發(fā)酵其制成品的色澤的一種茶。該茶用開(kāi)水沖泡后茶葉依舊保持了綠色。那么綠茶粉酸奶美容嗎？綠茶粉酸奶是可以美容的。主要是因?yàn)樵摬枞~中含有豐富的維生素。

綠茶中含有維生素C及類(lèi)黃酮，其中的類(lèi)黃酮能增強(qiáng)維他命Ｃ的抗氧化功效，這種類(lèi)黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品，所以它對(duì)維持皮膚美白，可謂是有珍品級(jí)的效果。 綠茶粉可以用來(lái)做面膜，清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)；也可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋(píng)果汁吃，對(duì)便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。 

綠茶粉酸奶減肥法作法：先將一平匙綠茶粉倒入碗，打開(kāi)一瓶乳酸菌奶（最好為較稀薄的乳酸飲料，優(yōu)酪乳亦可），沖入少許，攪拌均勻后，倒入整瓶酸奶，即成一杯減肥塑身、美麗肌膚的 “抹茶酸奶”！

綠茶粉酸奶使用方法： 

綠茶粉＋優(yōu)酪乳減肥法作法：一湯匙的綠茶粉加進(jìn)200毫升的低脂優(yōu)酪乳或養(yǎng)樂(lè)多中。 

功效：在三餐前1~2小時(shí)前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥哦！ 

不過(guò)建議可以用綠茶優(yōu)酪乳取代中餐或晚餐，效果較好。 

溫馨提示：要想綠茶粉酸奶能起到良好的美容效果，就一定要長(zhǎng)期食用。

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