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我不喜歡哭，很討厭。但是一碰到事情就忍不住眼淚要掉下來。容易激動到顫抖。尤其吵架的時候，跟老板，跟父母，跟朋友，我不太會講話，說到后面覺得道理都在對方那里了，就哭。怎樣才能讓自己變得更堅強呢?
方法沒有人天生就是堅強的，堅強的人也只是在經歷了許多之后，懂得去承擔而已。要變得堅強，就要懂得去經歷。
要認識到自己在這個世界上的價值：你可以影響對周圍的人，并幫助他們，應該認識到自己的真正價值。 增強自己的自尊：自己只要是一個勤奮的工作者，而且可以每天看到自己的進步。這樣，就可以感覺到自尊。 學會堅定自己的觀點：讓你意志堅強的其中一個辦法就是堅持自己的信條。 當面臨嚴峻的挑戰時，不要回避，要勇敢面對，使用自己的策略打敗它。 做領導者，而不是跟風者：領導者通常是獨立的、可信賴的、愿意幫助別人的人。 建立一個好的朋友圈：你的朋友能夠幫助你積極向上，也可以和他們試驗自己的一些想法等等。 有規律的生活習慣，積極鍛煉。 每天早上試著對著鏡子深呼吸，給自己笑容和信心。 忍不住的時候可以掉眼淚，但是掉下來的淚要馬上擦掉，眼淚解決不了問題。 模擬逆境生存場景，避免養尊處優的生活習慣 。 離開自己的依靠，獨自到社會上打拼。 補充父母、教師應從小鍛煉孩子堅強意志的方法：
給孩子獨立鍛煉的機會：只有孩子經常完成具有一定難度的事情他才能體驗克服困難和成功的喜悅，從而增強自信心并變得堅強起來。 相信和尊重孩子：要孩子在幼兒園中擔負一定責任，這樣可以培養孩子的自我要求能力和堅持力。 保持及增進身體健康：孩子的身體體質好，有信心，有勇氣就容易培養自信堅強的性格。 發展良好的品德和智：良好的品德受人喜愛和尊重，知識和智慧使人有信心，培養各種積極的良好品德，都能有效地使孩子的性格變得堅強起來。 要求孩子做一些力所能及的事情：父母應利用孩子的好強心理，在孩子未哭之前給與鼓勵，這樣孩子就會逐漸形成堅強的性格。 防止男孩女孩性別差異而形成的一些偏見：成人偏狹的觀念和做法極不利于幼兒性格的健康發展。 對孩子要有耐心：父母一定要有耐心，讓孩子慢慢學著自我探索成長，千萬不可操之過急。 提示你性格上的不夠堅強，是因為你經歷得太少承擔得太少，一帆風順太多了。 吸煙、酗酒、吸毒等等，這些行為不會讓你意志變得堅強。 參考網站雅虎知識堂：怎樣才可以讓自己變得堅強一些？ 寶寶牛：如何使性格弱的孩子變得堅強 淘寶打聽：怎么樣能讓自己變得堅強，不那么愛哭！快搜
