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女性安全

月經量多好還是少好,看完就明白了!

分類: 女性安全 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-15

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女性每個月都會來月經,只有月經正常來臨才說明身體沒有異常情況。然而由于每個女性的體質不同,導致月經量也會有一定的區別。想要知道身體是否正常,一般都是看月經的經量以及顏色,下面就來看看,月經量多好還是少好? 月經量過多過少都是很不好的,因為當月經量特別多的時候,會使女性血液流的太多,從而出現貧血或者身體虛弱的狀況,但是如果月經量比較少的話,可以根據具體的情況利用中藥進行調理。女性正常的月經要控制在5~7天左右,當月經量只有1~2天的話,肯定是不正常的,如果月經量超過7天的話,很可能是由于上班或者是吃避孕藥這種原因造成的。如果上環的女性流血量特別多的話,應該定期的去檢查,看環的位置是否正常,流血比較嚴重的話,可能是由于環不適應這種原因造成的。在環不適應的時候應該將環去掉,避免長期的流血特別的多,很可能會使女性經常都生病,平時應該多吃一些大棗、桂圓、枸杞等等食物,起到滋補的作用,在每次來月經的時候,要注意腹部的保暖,不要著涼。月經量少如何調理? 1、注意飲食 女性身體本就偏寒,在準備來潮的前一周之內,女性朋友就需要忌食一些刺激、生冷的食物。這時要選擇一些易消化、通便的食物為佳,平時也需要多喝水,還可以選擇喝紅糖水進行調理。2、注意衛生 女性私處是極為脆弱的,也是細菌容易滋生的地方。個人衛生沒有得到注意,很容易造成月經問題。女性朋友一定要注意,月經期間不可同房。3、放松心情 月經量少和個人情緒也有很大關系,不良的情緒觸動或是精神上的刺激,都會導致人體內分泌混亂,從而導致月經異常。通過上面的內容,都應該知道月經量偏多或者偏少都不是很理想的狀態,對女性身體健康都會造成影響。女性月經來臨期間需要做好護理工作,切記不能吃生冷的食物,還要做好私處衛生工作,以免引起月經問題。

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