月經量多好還是少好，看完就明白了！
分類: 女性安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-15
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女性每個月都會來月經，只有月經正常來臨才說明身體沒有異常情況。然而由于每個女性的體質不同，導致月經量也會有一定的區別。想要知道身體是否正常，一般都是看月經的經量以及顏色，下面就來看看，月經量多好還是少好？ 月經量過多過少都是很不好的，因為當月經量特別多的時候，會使女性血液流的太多，從而出現貧血或者身體虛弱的狀況，但是如果月經量比較少的話，可以根據具體的情況利用中藥進行調理。女性正常的月經要控制在5~7天左右，當月經量只有1~2天的話，肯定是不正常的，如果月經量超過7天的話，很可能是由于上班或者是吃避孕藥這種原因造成的。如果上環的女性流血量特別多的話，應該定期的去檢查，看環的位置是否正常，流血比較嚴重的話，可能是由于環不適應這種原因造成的。在環不適應的時候應該將環去掉，避免長期的流血特別的多，很可能會使女性經常都生病，平時應該多吃一些大棗、桂圓、枸杞等等食物，起到滋補的作用，在每次來月經的時候，要注意腹部的保暖，不要著涼。月經量少如何調理？ 1、注意飲食 女性身體本就偏寒，在準備來潮的前一周之內，女性朋友就需要忌食一些刺激、生冷的食物。這時要選擇一些易消化、通便的食物為佳，平時也需要多喝水，還可以選擇喝紅糖水進行調理。2、注意衛生 女性私處是極為脆弱的，也是細菌容易滋生的地方。個人衛生沒有得到注意，很容易造成月經問題。女性朋友一定要注意，月經期間不可同房。3、放松心情 月經量少和個人情緒也有很大關系，不良的情緒觸動或是精神上的刺激，都會導致人體內分泌混亂，從而導致月經異常。通過上面的內容，都應該知道月經量偏多或者偏少都不是很理想的狀態，對女性身體健康都會造成影響。女性月經來臨期間需要做好護理工作，切記不能吃生冷的食物，還要做好私處衛生工作，以免引起月經問題。
