女性長時間穿高跟鞋，會帶來這些危害
分類: 女性安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 04-15
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對于女性朋友來說，高跟鞋是必備的用品，特別是對于個字矮小的女性，高跟鞋成為了增高的一種神器。當女性朋友穿上高跟鞋之后，雖然可以增加一定的魅力，但同樣對身體健康會造成傷害，下面就一起來看看，女性穿高跟鞋會有哪些危害？ 1、傷害踝關節和膝關節 穿過高跟鞋的女人都清楚，穿高跟鞋走路會影響到腿部，尤其是對踝關節和膝關節的影響。高跟鞋使得走路時重心前移，出現受力不均勻且重心不穩的情況，經常會出現崴腳的情況，這對于踝關節是有傷害的。另外，穿著高跟鞋上下樓梯時，膝關節承受的壓力增大，長期下來會出現關節相關的疾病，對于身體健康是有害的。2、會使腳趾變形 高跟鞋的鞋跟會很高，在增加身高的同時，會使身體的支撐點向前移，使得支撐點在前腳掌上，可能穿一次兩次感覺不到，但是當你每天穿著高跟鞋，每天都在走路時，久而久之，腳會受到傷害。因此長時間穿高跟鞋，會導致腳部的血液循環受阻，影響腳部的發育，出現腳趾變形的情況，甚至，每每到下雨天，腳趾還會出現疼痛的情況，這種危害是很嚴重的。3、損傷腰部 穿高跟鞋對腳有損傷，這是大家都知道的事，而穿高跟鞋也會損傷腰部，這是很多人都不知道的事。穿上高跟鞋后，腳部的重心不穩，想要保持平衡，就會使用到腰部的力量。一個人每天穿著高跟鞋走路的時間至少也有3個小時以上，一個月下來至少也是900個小時，一年下來可想而知，幾年下來就更不用說了。當腰部用力時間過久，會導致腰椎受損，出現腰酸背痛的情況，嚴重影響身體的健康。因此，即便在喜歡高跟鞋，也需要有所控制。雖然穿上高跟鞋挺不錯的，不管自信感或者氣質都會有所提升，但還是要注意不能長時間穿高跟鞋，在有必要的場合里面穿一下即可，以免對身體造成不必要的影響。同時還要注意，不能選擇太高的高跟鞋。
