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女性安全

女性長時間穿高跟鞋,會帶來這些危害

分類: 女性安全 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 04-15

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對于女性朋友來說,高跟鞋是必備的用品,特別是對于個字矮小的女性,高跟鞋成為了增高的一種神器。當女性朋友穿上高跟鞋之后,雖然可以增加一定的魅力,但同樣對身體健康會造成傷害,下面就一起來看看,女性穿高跟鞋會有哪些危害? 1、傷害踝關節和膝關節 穿過高跟鞋的女人都清楚,穿高跟鞋走路會影響到腿部,尤其是對踝關節和膝關節的影響。高跟鞋使得走路時重心前移,出現受力不均勻且重心不穩的情況,經常會出現崴腳的情況,這對于踝關節是有傷害的。另外,穿著高跟鞋上下樓梯時,膝關節承受的壓力增大,長期下來會出現關節相關的疾病,對于身體健康是有害的。2、會使腳趾變形 高跟鞋的鞋跟會很高,在增加身高的同時,會使身體的支撐點向前移,使得支撐點在前腳掌上,可能穿一次兩次感覺不到,但是當你每天穿著高跟鞋,每天都在走路時,久而久之,腳會受到傷害。因此長時間穿高跟鞋,會導致腳部的血液循環受阻,影響腳部的發育,出現腳趾變形的情況,甚至,每每到下雨天,腳趾還會出現疼痛的情況,這種危害是很嚴重的。3、損傷腰部 穿高跟鞋對腳有損傷,這是大家都知道的事,而穿高跟鞋也會損傷腰部,這是很多人都不知道的事。穿上高跟鞋后,腳部的重心不穩,想要保持平衡,就會使用到腰部的力量。一個人每天穿著高跟鞋走路的時間至少也有3個小時以上,一個月下來至少也是900個小時,一年下來可想而知,幾年下來就更不用說了。當腰部用力時間過久,會導致腰椎受損,出現腰酸背痛的情況,嚴重影響身體的健康。因此,即便在喜歡高跟鞋,也需要有所控制。雖然穿上高跟鞋挺不錯的,不管自信感或者氣質都會有所提升,但還是要注意不能長時間穿高跟鞋,在有必要的場合里面穿一下即可,以免對身體造成不必要的影響。同時還要注意,不能選擇太高的高跟鞋。

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