想要預防鬢角白發，需要避免這些行為
分類: 女性安全
常識詞典
編輯 : 常識
發布 : 03-26
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如果在鬢角的位置有出現白發，對整個人的形象會帶來一定的影響。其實這種白發是可以避免的，只需要做好一些預防工作，就能起到不錯的效果。下面一起來看看，如何避免出現鬢角白發？ 1、良好心態 對待生活要保持樂觀，善于調節情緒，在不順心的事情面前也要保持一顆平常心。如果精神緊張、悲傷憂慮，會造成供應頭發營養的血管痙攣，使黑色素生成減少，導致白發產生。2、營養均衡 飲食上要均衡膳食，多吃含蛋白質豐富和富含乏B族維生素的食物，多吃動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等含鐵多的食物，多吃蝦蟹類、堅果類、杏脯干等含銅多的食物。及時補充各種維生素和各種微量元素。3、按摩頭皮 按摩頭皮可促進頭皮血液循環，松弛神經，消除疲勞，改進頭部營養和氧氣的供應。勤梳頭既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。4、預防疾病 齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等慢性疾病也會引起白發。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。因此，為了防止長白頭發，對于上述疾病，須及早治療。以上就是有關鬢角白發這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經對鬢角白發有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關鬢角白發這方面的常識，不妨繼續關注。
