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　　生姜紅糖水，也叫姜湯，是一種驅寒暖胃的偏方。將一塊洗凈的生姜切成極細的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，參加紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便功敗垂成。這時，肯定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內的涼氣便會消失，人也就會通體舒泰起來。可是喝過姜湯的人都曉得，這水甜中帶著一絲辛辣，決然毅然稱不上是好喝的。

　　將紅糖煮成生姜紅糖水喝比間接吃更等閑排匯其中的養(yǎng)分成分，且更加具備補中益氣、健脾胃、暖胃的功能，生姜紅糖水是晚期最罕見又合用的紅糖攝生飲品。妊婦產后失血多，膂力和能量消費大，在產后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能彌補能量、增添血容量，有利於產后膂力的復原，且對產后-的壓縮、復原、惡露的排出以及-汁分泌等，也有明顯的匆匆進作用。 生姜紅糖水對婦女月經順暢也有贊助，可讓身材溫暖，增添能量，活絡氣血，放慢血液輪回，月經也會排得較為順暢。經后若覺得肉體差，氣色不好，能夠在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的生姜紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，連續(xù)一禮拜即可有效改良。 除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具備排毒滋養(yǎng)的功能，老一輩的-多閱歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，痛苦悲傷難耐，此時父母會取少許濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒痛苦悲傷就能加重，紅腫也會逐步消退。秋夏時節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水-洗、干凈，可有效地加重乾癢的覺得。 生姜紅糖水也能夠參加白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功能，月經時期則有助-廢料排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血后果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不只具備攝生功能更是一作別具風味的點心。

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