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但凡疤痕體質的人群不管正在醫治還是未醫治均應留意飲食宜忌,由于某些食品能撫慰疤痕疙瘩增生得更快,而某些食品(如海帶、海澡)可使之趨于果斷外形。從總體下往說，疤痕體質的飲食中少食魚蝦海鮮及辛辣原味之物，以平淡食品為主。
西醫以為，疤痕體質者是由于肺胃干冷，飲食不節、外感毒邪所致，特別夸大過食魚蝦海鮮、辛辣美味所致肺胃干冷。在飲食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等撫慰性食品會促進疤痕增長。
有疤痕體質的人要養成吃海帶的習氣，海帶能協助改善體質，故暫時堅持不要延續。往常留意避免創傷、燒傷、燙傷、打耳孔、紋眉線等，以免損傷真皮。疤痕體質應該本人多留意身體，盡量避免遭到損傷，往常少到風險的地方往，應多留意衛生，避免細菌感染，使本人遭到不必要的損傷。
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