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保健

低碳生活方式

分類: 保健 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 08-05

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低碳生活代表著更健康、更自然、更安全,同時也是一種低成本、低代價的生活方式。低碳不僅是企業行為,也是一項符合時代潮流的生活方式。

低碳(low carbon),意指較低(更低)的溫室氣體(二氧化碳為主)排放。就是低能量,低消耗的生活方式。簡單理解,低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動。

低碳生活方式

低碳生活50條準則

    少用紙巾,重拾手帕,保護森林,低碳生活。 每張紙都雙面打印,相當于保留下半片原本將被砍掉的森林; 隨手關燈、開關、拔插頭,這是第一步,也是個人修養的表現;不坐電梯爬樓梯,省下大家的電,換自己的健康; 綠化不僅是去郊區種樹,在家種些花草一樣可以,還無須開車; 是的,一只塑料袋5毛錢,但它造成的污染可能是5毛錢的50倍; 完美的浴室未必一定要有浴缸;已經安了,未必每次都用;已經用了,請用積水來沖洗馬桶; 關掉不用的電腦程序,減少硬盤工作量,既省電也維護你的電腦; 想避開車來說,騎自行車上下班的人一不擔心油價漲,二不擔心體重漲; 沒必要一進門就把全部照明打開,人類發明電燈至今不過130年,之前的幾千年也過得好好的; 考慮到坐公交為世界環境做的貢獻,至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感; 請相信,癡迷皮草那不過是一種反祖沖動; 可以這么認為,氣候變暖一部分是出于對過度使用空調\暖氣的報復; 盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因為制造他們所使用的石油也是一次性的; 如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國生產的魚翅罐頭,還會有這么好的食欲吃魚翅撈飯么; 未必紅木和真皮才能體現居家品味;建議使用竹制家具,因為竹子比樹木長得快; 其實利用太陽能這種環保能源最簡單的方式,就是盡量把工作放在白天做; 過量肉食至少傷害三個對象:動物,你自己和地球; 婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出的面子,更不是家底積累的PK。如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的附件值; 認為把水龍頭開到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈,那只是心理作用; 可以理直氣壯地說,衣服攢夠一桶再洗不是因為懶,而是為了節約水電; 把一個孩子從嬰兒期養到學齡前,花費確實不少,部分玩具、衣物、書籍用二手的就好; 如果堵車的隊伍太長,還是先熄了火,安心等會兒吧; 等期檢查輪胎氣壓,氣量過低或過足都會增加油耗; 定期清洗空調,不僅為了健康,還可以省不少電; 一般的車用93#油就夠了,盲目使用97#可能既廢油,還傷發動機; 跟老公交司機學習如何省油:少用急剎,把油門松了,靠慣性滑過去; 有些人,尤其是女性,洗個澡用掉四五十升水,潔癖也不用這么夸張; 科學地勤儉節約是優良傳統;剩菜冷卻后,用保鮮膜包好再送進冰箱;熱汽不僅增加冰箱做功,還會結霜,雙重費電; 其實空調外機都是按照防水要求設計的,給它穿外套,只會降低散熱效果,當然費電; 洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無必然聯系,而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次,省水省電省時間; 洗衣機開強檔比開弱檔更省電,還能延長機器壽命; 電視機在待機狀態下耗電量一般為其開機功率的10%左右,這筆帳算起來還真不太小; 如果只用電腦聽音樂,顯示器僅可以調暗,或者干脆關掉; 如果熱水用得多,不妨讓熱水器始終通電保濕,因為保濕一天所用的電,比一箱涼水燒到相同溫度還要低; 洗干凈同樣一輛車,用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8; 可以把馬桶水箱里的浮球調低2厘米,一年可以省下4立方水; 建立節省檔案,把每月消耗的水電煤氣也記記賬,做到心中有數; 買電器看節能指標,這是最簡單不過的方法了; 實驗證明,中火燒水最省氣; 10年前亂丟電池還可以能是無知,現在就完全是不負責任了; 隨身常備筷子或勺子,已經是環保人士的一種標簽; 冰箱內存放食物的量以占容積的80%為宜,放得過多或過少,都費電; 開短會也是一種節約-照明、空調、音響等等; 沒事多出去走走,“宅”是很費電的; 非必要的話,盡量買本地、當季產品,運輸和包裝常常比生產更耗能; 植樹為你排放的二氧化碳埋單,排多少,吸多少; 衣服多選棉質、亞麻和絲綢,不僅環保、時尚,而且優雅、耐穿; 烘干真的很必要嗎?還是多讓你的衣服曬曬太陽吧; 美國有統計表明:離婚之后的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%,讓我們用婚姻保護地球吧!

低碳生活方式舉例   

冰箱內存放食物的量以占容積的80%為宜,放得過多或過少,都費電。 食品之間、10毫米以上的空隙。 用數個塑料盒盛水,在冷凍室制成冰后放入冷藏室,這樣能延長停機時間、減少開機時間。 空調啟動瞬間電流較大,頻繁開關相當費電,且易損壞壓縮機。 將風扇放在空調內機下方,利用風扇風力提高制冷效果。 空調開啟幾小時后關閉,馬上開電風扇。晚上用這個方法,可以不用整夜開空調,省電近50%。 將空調設置在除濕模式工作,此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽,且比制冷模式省電。 在同樣長的洗滌時間里,弱檔工作時,電動機啟動次數較多,也就是說,使用強檔其實比弱檔省電,且可延長洗衣機的壽命。 按轉速1680轉/分(只適用渦輪式)脫水1分鐘計算,脫水率可達55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時間則意義不大。 較干的食品加水后攪拌均勻,加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好,或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。 每次加熱或烹調的食品以不超過0.5千克為宜,最好切成小塊,量多時應分時段加熱,中間加以攪拌。 盡可能使用“高火”。 為減少解凍食品時開關微波爐的次數,可預先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室,慢慢解凍,并充分利用冷凍食品中的“冷能”。 短時間不用電腦時,啟用電腦的“睡眠”模式,能耗可下降到50%以下;關掉不用的程序和音箱、打印機等外圍設備;少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作;適當降低顯示器的亮度。 用筆記本計算機要特別注意:對電池完全放電;盡量不使用外接設備;關閉暫不使用的設備和接口;關閉屏幕保護程序;合理選擇關機方式:需要立即恢復時采用“待機”、電池運用選“睡眠”、長時間不用選“關機”;電池運用時,在WindowsXP下,通過SpeedStep技術,CPU自動降頻,功耗可降低40%。 用大火比用小火烹調時間短,可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底,以免浪費燃氣。 夏季氣溫高,燒開水前先不加蓋,讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換,等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水,可省燃氣。 燒煮前,先擦干鍋外的水滴,能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪,不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法,也都有助于節省燃氣。 開短會也是一種節約,照明、空調、擴音用電都能省下來。即將過期的香水,可噴灑在塞入枕頭的干燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上 任何電器一旦不用立即拔掉插頭 盡量選用公共交通,開車出門購物要有購物計劃,盡可能一次購足。多步行,騎自行車,坐輕軌地鐵,少開車。 開車節能:避免冷車啟動,減少怠速時間,避免突然變速,選擇合適擋位避免低檔跑高速,定期更換機油,高速莫開窗,輪胎氣壓要適當。 多用電郵,MSN等即時通訊工具,少用傳真打印機 植樹,植很多很多樹 相關視頻 優酷視頻:個人采取“低碳生活方式”的幾點措施

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