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糖尿病患者可以喝牛奶嗎，它對糖尿病患者有什么好處?

有人說牛奶中含有糖不適合糖尿病患者飲用，這個觀點是不對的。牛奶含糖量低，有大量的水分，豐富的微量元素、蛋白質和維生素、適量的脂肪，每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同，所以說糖尿病患者可以喝牛奶。糖尿病患者多缺鈣，特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴重，容易造成骨質疏松，牛奶中含有豐富的鈣鹽，人體易吸收。每日喝100ml—200ml牛奶，對鈣的補充有很大意義，因其含糖量低，對血糖影響不大。在飲用時，市售牛奶中不可加糖，專為糖尿病患者生產的無糖牛奶亦可以飲用。每100克牛奶粉所含熱量高于同等量的主食所含熱量，故每日食用量不宜過多，且酌減主食量。

可以喝的，空腹血糖還是偏高，在飲食控制，適當鍛煉基礎上，需要增加胰島素的用量，具體建議在專科醫生指導下調整。
引自人衛版第二版臨床營養學：糖尿病患者的蛋白質供給與正常人接近，為0.8-1.2g/kg.d，因糖尿病患者糖異生作用增強，蛋白質消耗增加，易出現負氮平衡，此時應適當增加蛋白質供給量。伴有腎功能不全時應限制蛋白質攝入量，根據腎功能損害程度而定，一般為0.5-0.8g/kg.d.膳食中應有三分之一以上蛋白質為優質蛋白質，如瘦肉，魚，乳，蛋等。

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