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怎樣預防乳腺癌?如何預防乳腺癌?

沒有保證你不會發(fā)展乳腺癌。但也有一些東西，你可以這樣做，以減少您的風險該疾病。

化學預防乳腺癌

化學是使用某些藥物，以減少患乳腺癌的風險。兩種藥物用于預防乳腺癌高風險的婦女來自類藥物稱為選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)（ serms ） ：

他莫昔芬（ nolvadex ） 。他莫昔芬在被核準使用，作為預防劑在35歲的婦女和老年人誰有一個高架的風險，發(fā)展中國家的乳腺癌在未來的五年。數(shù)據(jù)來自幾個臨床預防試驗發(fā)現(xiàn)，使用他莫昔芬的婦女在高于平均風險，結果在一個相對風險減少約三分一為無創(chuàng)性乳腺癌及約一個半侵襲性乳腺癌。

雷洛昔芬（ evista ） 。雷洛昔芬核定為防止侵入性乳癌的絕經(jīng)后婦女的高危險疾病，以及在婦女絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥。在第二組，處方藥在被核準為乳腺癌的預防和治療骨質(zhì)疏松癥。大型臨床試驗中也建議，雷洛昔芬是作為有效作為他莫昔芬在防止雌激素受體陽性乳腺癌高風險的絕經(jīng)后婦女誰沒有一個個人的歷史，乳腺癌。

該蓋爾模型計算機化的風險評估是一個簡單而有用的工具，估計一女的風險，發(fā)展中國家的侵入性乳癌。一項為期五年的蓋爾模型評分高于1.66 ％ ，被認為是高風險。此工具可在網(wǎng)上查閱國家癌癥研究所。

預防性手術預防乳腺癌

雖然這是一個激進的一步，預防性手術也減少了患乳腺癌的風險是高風險的婦女。選項包括：

預防性乳房切除術。這種預防性手術涉及刪除的一個或兩個您的乳房，以防止或減少您的婦女患乳腺癌的危險。您不妨考慮此選項，如果您是在高患乳腺癌的風險，您已經(jīng)有癌癥在一乳房，你有家族病史的乳癌，您收到了積極的成果，從基因測試，或您的醫(yī)生已確定的早期跡象癌癥在您的乳房。

預防性卵巢切除術。這種預防性的選擇涉及外科手術移除您的卵巢。雖然程序通常表現(xiàn)，以減少卵巢癌的風險，有一個oophorectomy之前，您達到更年期也減少了您的婦女患乳腺癌的危險。

生活方式預防乳腺癌

一些生活方式的策略可能有助于減少患乳腺癌的風險：

醫(yī)生指導下服用阿司匹林。縱觀阿司匹林只是每星期一次，可能有助于防止乳腺癌，但一定要和您的醫(yī)生談一談您開始前。當用于很長一段時間，阿司匹林可導致胃部不適，出血和潰瘍。更嚴重的阿士匹靈的副作用包括出血，腸道和泌尿道和出血性中風。在一般情況下，您還不是候選人的阿士匹靈治療如果您有一個歷史的潰瘍，肝或腎臟病，出血疾病，或胃腸道出血。

限制酒精。飲酒是密切相關，乳腺癌。該類型的酒精消耗-葡萄酒，啤酒或混合飲料類-似乎沒有差異。為了幫助防范乳腺癌，數(shù)量限制酒精飲料，你不到一喝一天或完全避免飲酒。

保持健康的體重。有一個明確的肥胖之間的聯(lián)系-稱重以上是適合您的年齡和身高-和乳腺癌。該協(xié)會是更強的如果您得到的重量在生命后期，尤其是絕經(jīng)后。

避免長期激素治療。之間的聯(lián)系，絕經(jīng)后激素療法與乳腺癌一直是辯論的主題為年，這部分是由于研究結果有好有壞。雌激素暴露清楚，有助于患乳腺癌的風險，但對于大多數(shù)婦女，大小的貢獻超過了一生，是小-尤其是在沒有其他危險因素，如家族病史的疾病。如果您已接近更年期，并有頻密的癥狀，這可能是安全采取激素，只要4至5年。任何更長是否增加您患乳腺癌的風險，沒有賦予任何明顯的好處。同樣如此，激素治療后， 60歲。

逗留的體力活動。不管您的年齡，目的是為至少30分鐘運動對大多數(shù)天。嘗試，包括重量型軸承演習，如散步，慢跑，或跳舞。這有一個好處，使您的骨骼強壯。

即食食物高纖維。設法增加的數(shù)額纖維你吃，以介乎二十至三十克，每日-的兩倍左右，在一個美國人的平均的飲食習慣。其中許多健康的好處，纖維可以幫助減少的數(shù)額循環(huán)雌激素在你的身體。食品高，纖維，包括新鮮水果和蔬菜和全谷類。

強調(diào)橄欖油。油酸，主要組成部分的橄欖油，似乎都鎮(zhèn)壓行動最重要的原癌基因在乳腺癌中，以增加有效的藥物赫賽汀。

避免接觸農(nóng)藥。分子結構的一些農(nóng)藥的緊密合作，類似雌激素。這意味著他們可能會重視受體的網(wǎng)站在你的身體。雖然研究沒有找到一個明確的之間的聯(lián)系，大部分的農(nóng)藥和乳腺癌，這是眾所周知，婦女與水平升高農(nóng)藥在其乳腺組織有更大的患乳腺癌的風險。

預防乳腺癌新方法的研究

科學家們正在調(diào)查一些潛在的預防治療乳腺癌，其中包括：

維甲酸。天然或合成形式的維生素A （維甲酸）可能有能力摧毀或抑制癌細胞的生長。不像其他的實驗療法，維甲酸可有效地在絕經(jīng)前婦女和在那些腫瘤是不是雌激素陽性。研究工作正在進行中。

亞麻籽。亞麻籽是高在木脂素，自然發(fā)生的復合降低雌激素循環(huán)在你的身體。亞麻籽似乎減少雌激素的生產(chǎn)-署理很像他莫昔芬是否-這可能抑制增長的乳癌腫瘤。木脂素也有抗氧化劑與弱雌激素樣的特點。這些特征可能是機制，使亞麻籽工程，以減少潮熱。進一步的研究應澄清的連接。

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