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食品安全

吃生腌蟹有哪些好處?這些好處要知道

分類: 食品安全 常識詞典 編輯 : 常識 發布 : 03-26

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如今螃蟹是受歡迎程度很高的食物,在日常生活中經常都可以看到它的身影。現在很多人在吃螃蟹的時候,一般都是以生腌蟹為主的。下面就跟小編共同來了解一下,吃生腌蟹到底會有哪些好處呢? 1、預防腫瘤 蟹肉中含有大量的營養物質,其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老。螃蟹中還含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力,還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。2、解毒功效 精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進肌體能量平衡,對體內毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千萬不要過量,由于螃蟹屬于寒性食物,過量食用會影響腸胃健康,誘發腹瀉等癥狀。3、抗感染,促進傷口愈合 螃蟹中含有大量的蛋白質并且多半以優質蛋白為主,而這些優質蛋白質中還含有氨基酸,可增加淋巴細胞免疫力,促進傷口愈合、抗感染的功效。手術后或受傷人群可以適量多吃螃蟹。處理蟹肉要做到“三除”:就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮長在蟹體兩側,呈條狀排列,形如眉毛,是蟹的呼吸器官,其上有病菌和臟物;蟹胃位于蟹體前半部,內有大量污泥和病菌;蟹心緊連蟹胃位于蟹黃中間,味澀,也應除去。今天小編對生腌蟹進行了簡單的介紹,如果還想了解生腌蟹相關方面的內容,還請繼續關注我們的網站,希望今天的內容能對您能有所幫助。

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