丑橘的功效和作用是什么？原來有這么多好處
丑橘這種水果很多人都喜歡吃，還被稱為是不知火。丑橘具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能起到清火消毒殺菌的作用。下面就跟小編一起來了解下，丑橘的功效和作用是什么？ 1、化痰理氣 丑橘性涼味甘，歸肺、脾和胃經(jīng)，具有一定化痰、理氣和緩解胸悶等作用，生活中主要用于胸隔結(jié)氣、脾胃氣滯、胸腹脹悶、肺熱咳嗽等癥狀。2、消除疲勞 丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，其中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)，脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，食用之后可以增加人體細(xì)胞的活性程度，緩解身體疲勞現(xiàn)象，具有一定消除疲勞的作用。3、生津止渴 丑橘味道清甜，其中含有大量的水分、糖分以及維生素等成分物質(zhì)，適量食用具有一定有生津止渴的作用，適宜胃陰不足、口中干渴等人群，可以幫助緩解其口渴癥狀。4、美容養(yǎng)顏 丑橘中的維生素C含量是最高的，適量食用不僅可保持皮膚的水嫩，同時(shí)還有助于抑制黑色素的形成，其次丑橘中的蛋白質(zhì)、纖維素等含量也比較高，可以幫助滋養(yǎng)人體的肌膚，具有較好的美容養(yǎng)顏功效。5、潤(rùn)腸通便 丑橘含有大量的膳食纖維素，其中膳食纖維素具有一定促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)的作用，食用之后會(huì)在胃腸內(nèi)大量吸水膨脹，增加食物殘?jiān)鼭穸?，從而幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定作用。今天小編對(duì)丑橘進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，如果還想了解更多丑橘相關(guān)方面的知識(shí)，還請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對(duì)您能有所幫助。
