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1、人工流產后注意事項有哪些
人工流產后要注意休息,不可以馬上就去工作,應該在床上休息2、3天,先讓身體恢復一下,然后再慢慢下床活動。流產后不適宜做大量的體力活動,注意適當的休息,也不要做注意力太過集中的事情,例如看書和看電視,會容易引起精神疲勞,可以適宜地看,但不宜長時間看。
流產后要注意衛生清潔,特別是外陰的清潔,人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,因此剛開始的時候還會有出血的現象,在此期間一定要勤換衛生巾,所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的,內褲也要經常換洗以免滋生細菌。
2、流產后吃什么好食物
2.1、人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.2、由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
2.3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、流產后吃什么水果
3.1、流產后吃香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產后失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
3.2、流產后吃橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產后繼續出血。
人流后多久來月經?人流后大約1個月會來月經。做完人流后,由于體內激素迅速撤退,正常月經會受到影響。一般來說,術后卵巢可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但是也有少數女性在人流后出現經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現象。
人流后月經的情況,根據懷孕時間以及個人體質不同,時間也會不一樣的。人流后月經量少等癥狀一般在2-3個月后有所改善。如果人流后月經不調持續時間長,或者超過50天還沒有來月經,就要及時到醫院檢查。另外,人流后如出現發熱、疼痛、白帶量多且有異味等應警惕是否術后感染,如盆腔炎、附件炎。
不管什么形式的流產都對子宮造成了很大的創傷,所以流產后子宮有一個恢復期,當然這個時期因人而異,建議時間久一點對子宮的功能各方面恢復較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕,讓子宮完全恢復,對寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能,如果沒有恢復好,容易流產或者宮外孕,懷孕間隔時間越短,越容易流產。
做過人工流產手術的婦女,其子宮內膜因器械在宮腔內吸引、抓刮,會受到一定程度的損傷,要使內膜恢復正常,需要有一個調整過程。臨床上常遇到人工流產后的婦女,頭幾次月經不正常,說明子宮內膜需要修復。雖然人工流產一般不會影響以后懷孕,但也會帶來其他的意外,如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內口松弛等,需要及時給予治療。
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