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文章目錄

一、懷二胎注意事項有哪些二、如何快速懷二胎三、懷二胎該如何保胎

懷二胎注意事項有哪些

1、懷二胎注意事項有哪些

1.1、注意情緒變化

你可能會發現,自己這次很擔心會再發生第一次懷孕或生產時出現過的問題。也許上次這些問題解決的時候,你已經把這些不好的經歷都藏到記憶深處了,但是由于再次懷孕,這些經歷又重新浮出水面。

1.2、關注身體變化

媽媽多半會發現自己這次比上次顯懷的時間早,而且感覺到寶寶胎動的時間也比懷第一個寶寶時早幾周。對很多女性來說,懷二胎時孕吐都沒有上次那么嚴重。不過,當然了,并不是每個人都如此。你第一次懷孕時出現過的靜脈曲張、痔瘡或者漏尿等癥狀可能還會發生,但至少你這次更知道該怎么處理了。你可能發現你的骨盆關節痛得比懷第一個寶寶時更早、更厲害。再次懷孕使你的骨盆關節承受了很大的壓力。

1.3、注意加強營養

懷二胎營養的攝取也要和懷第一胎的時候一樣重視,要保證營養均衡的同時,也要控制好自己的體重。此外,準媽媽在備孕第二胎的前三個月的時候,每天要適量的服用一些葉酸。

2、生二胎的最佳時機是什么時候

2.1、第一胎是剖腹產

如果第一胎是剖腹產,那么建議2年后才要第二胎。因為剖宮產后宮壁的刀口在短期愈合不佳,過早的懷孕,由于胎兒的發育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術切口處,使結締組織缺乏彈力,新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命,因此再次妊娠最好是在手術后2年較為安全。

2.2、很多媽媽認為,三年抱倆是最佳的選擇,因為這時第一個孩子可以上幼兒園了,自己也恢復得差不多了,二個孩子之間有三年的間隔,大孩子就可以照顧小的。

3、懷二胎容易流產嗎

流產和是否懷二胎并沒有太大關系,流產與否取決于胚胎質量和母親體質,只要母親身體素質好,是沒那么容易流產的。但由于很多準備生二胎的女性年齡都在35歲以上,高齡產婦懷二胎的風險比較大,建議建議想懷二胎的女性要提前做好備孕準備,高齡產婦要尤為小心。

如何快速懷二胎

雙方盡量達到高潮。研究發現,與沒有性高潮的女性相比,能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內達到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。從男性角度來說,性高潮是必需的,因為高潮促使肌肉不由自主地收縮,這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰道更深處。

多曬太陽。最新研究表明,日光浴可提高生育能力。關鍵原因是,陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水平,而維生素D有助于平衡免疫系統,這對懷孕和孕期都非常重要。有些女性難以懷孕或者容易流產,與維生素D水平偏低有很大關系。此外,維生素D對男性生育力也很重要,因為維生素D水平低容易導致精子活力降低和精子形態畸形。

懷二胎該如何保胎

1、產檢:不要覺得自己勝過一胎就忽略了二胎的產檢。產檢對孕婦的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的,通過一些必要的產檢,對妊娠的過程進行全面的了解,以便及時發現及早處理,對優生優育工作來說也有非常重要的意義。

2、合理的運動:有些孕婦在懷孕期間怕對胎兒造成影響,基本沒有什么運動,其實對于多數孕婦來說,適當的運動是可以增強體質,對胎兒也是有利的,可以減輕妊娠期間的不適感,但也不要進行過于激烈的運動。

3、孕期一定要保持良好的心態:這是安胎工作的關鍵,二胎媽媽因為有了一胎的經驗,所以不必太過緊張,放輕松心態,做好情緒調節,丈夫和家人也應予以更多的關心,使孕婦盡量保持樂觀的心態。

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